【人體鍛鍊教練 / 身心靈探索者】知識篇：漢唐經方學堂：中醫基礎班第二十堂課程摘錄：手少陽三焦經穴道－心際效應

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好接下來我們開始看三焦經的穴道：

一.關衝：三焦經的井穴喔，位置在哪裡呢？在我們無名指的外側，指甲旁邊。那既然呢它是井穴喔，那它當然可以去熱對不對。

另外呢關衝這個名字顧名思義它是一個關卡，過不去了，過不去呢就可以下關衝。那三焦經的關卡在哪裡？就是三焦跟心包相接的位置，所以當你會胸悶、胸痛的時候，你可以下關衝，效果非常非常好喔。

好那麼另外治症很多，像跟這個眼睛有關的啦、手臂啊手肘疼痛的啦，通通都可以治療喔。

二.液門：位置很簡單，一握拳，就在我們的小拇指跟無名指，兩個凸凸的骨頭中間，就是我們的液門喔。

液門顧名思義你的津液要進到某個地方，進不去了，被擋住了，你就可以下液門。所有津液不足的問題，通通都可以下液門。所以你看像這個胡說八道，是不是上焦過熱了；咽喉的腫脹是不是血熱過盛了；手臂痛不能往上舉、發熱啊、眼睛紅啊、乾澀啊、頭痛啊，這些是不是通通都是因為津液不足的緣故，所以你津液不能夠到達該到達的地方，你就可以想到這個穴道了！

另外液門也是治療牙齦疼痛的特效穴喔！

總之呢，上焦過熱沒有津液，你通通都可以想到液門喔。

三.中渚：又是母穴、又是子穴喔，中渚。不管是母穴子穴也好，就是實證虛證通通都可以治，所以你看它的治症，所有三焦經經過的部位的問題，其實也都是可以處理。

四.陽池：就剛好在我們的手腕中間凹陷的位置就叫陽池了。那這個是原穴，那原穴呢，實證虛證都可以治療。那陽池呢不可以灸，想也知道不能灸對不對，你一灸是不是津液就沒有了，所以這個地方陽池是不可以灸的喔。

好那這裡有寫：針透抵大陵穴，不可破皮，不可搖手，恐傷針轉曲，陽池可以透到大陵（心包經），只有一個特殊的角度可以進去，可是問題是呢，你透是可以透，可是它的作用並不是太大。然後你稍微手只要動一下，針就會卡在裡面了，所以其實不是很建議大家下，你費盡千辛萬苦下進去，可是效果比不上養老（小腸經）透間使（心包經）。可是你手稍稍動一下，針就卡住就拔不出來喔，得不償失。所以不要顯現自己很厲害，沒事一直陽池透大陵喔。

好那麼治症是什麼呢？陽池顧名思義是陽過盛了、陰過少了，我們就可以用陽池。什麼情況陽過盛、陰過少啊？消渴的情況對不對，怎麼喝都不能夠解渴，怎麼吃都不能吃飽，糖尿病我們就可以下陽池。那你說陽池是治療糖尿病什麼？就是治你怎麼喝怎麼吃都不會止渴、都不會飽喔，這個時候可以下陽池。我們在治療消渴的時候，幾個大穴很常用，像是水溝啊（督脈）、陽池啊，這個我們都是可以用的穴道。

捉物不得啊、肩臂痛不得舉啊，這個是不是都是用養老透間使是最好的，所以不用想說我一定用陽池透大陵，即使是合谷（大腸經）透勞宮（心包經）都會比這個好喔。

五.外關：外關的位置，剛好就在內關（心包經）相對的位置，在我們的陽面，手腕後二寸的位置，剛好跟心包經的內關相對。你可以內關透外關，你可以外觀透內關，效果都很好。

外關呢跟內關一樣，都是絡穴，所以兩個都會互通，兩個會互通。

治症呢，如果是實證，三焦經的實證，手肘會痙攣，所以手肘發炎啊、手肘腫脹啊，你都可以下外關。那如果虛呢？不能收，什麼是不能收啊？就是你手指頭放鬆你握不起來，不能夠握拳，就是三焦經的虛證，因為津液不能夠到哪裡？不能到你的手指頭，所以你就握不起來了。

那麼外關跟內關呢，就是心包跟三焦交換最重要的一個通道，如果你三焦裡面的水跟心包不能夠怎麼樣？不能夠互通的話，我們心臟的熱就往往不能夠散掉。所以如果小孩子發高燒不退的時候，你又沒有什麼退燒藥，又不想給小孩子放血，可以怎麼辦？你就外關透內關，三焦裡面的水跟津液就可以進到心血管的系統裡面，血液裡面的熱就可以降低。那古人還會用什麼？古人還有一個是小兒的推拿手法叫做「開天河水」，把心包的熱散掉，把我們三焦裡面的水跟津液推到心包裡面，這個也可以做，那怎麼做呢？很簡單，你一手抵著內關，一手抵著外關，一般臨床的時候，是用中指去抵住內關，大拇指去抵住你的外關，接下來你要把熱往外推對不對，那熱往外推應該怎麼推呢？你就從內關把這個，比如說你抓住小朋友的手，因為是我自己的，所以就不大一樣。你要把熱推出去對不對，你要把熱推出去你就要往外推，把熱往外推，推到中指；那外關這裡呢，就把它往下推，有人說是推到手肘啦，其實推到外關就可以了，推到外關再揉一揉。再講一次，從內關這裡推，一直往外推，再從外面往下推，推到外關，再把它揉一揉，揉一揉是讓它散掉的意思。把熱往外散掉喔，這是一個按摩的手法喔。但是喔按半天喔，不如你一針下去就解決了，你光是一針外關內關，小孩子熱就哭對不對，或是不省人事，你一針下去，不省人事就會清醒了，哇哇大哭就還是哇哇大哭嘛，喔汗那麼多。你光是一針下去喔，內關外關一通，是不是熱就開始退掉了。所以外觀透內關喔，這個是退熱很好用的一個方式。我個人認為比你去按摩開天河水有用太多了。

六.支溝：外關的下一寸叫做支溝喔。支溝這個穴道是做什麼用呢？一樣穴性很像喔，跟外關一樣可以退掉熱。

支溝呢我們臨床的時候很常跟另外一個穴道叫做照海（腎經）一起配合，之前我們講過對不對，支溝跟照海合在一起專門治療什麼？津液不足的便秘！那你看兩個都跟什麼有關？都跟水有關、跟津液有關嘛（溝、海），那老人家身上津液不足，腸胃蠕動很慢，所以蠕動很慢，食物在裡面停留太久就會便秘，我們用支溝跟照海。

另外你如果拉肚子或是嘔吐，津液流失太多的時候，那就很虛弱，體力不支的時候，喔吃什麼拉什麼，體力都不能恢復，也可以下支溝喔，可以借一點三焦的津液來用。

七.會宗：腕後三寸，空中一寸，就是往你的手的外側，平行的位置往外一寸的位置叫做會宗。會宗這裡我們不可以下針。

八.三陽絡：支溝往上一寸叫做三陽絡。三陽絡一樣禁針，雖然我們三焦很重要對不對，聽起來三陽絡是不是很了不起，可是因為它禁針喔，所以也不用管它，這裡有一條大動脈，所以針了之後會大出血。所以會宗啊、三陽絡我們都不要去動它。

九.四瀆：再往上兩寸的位置叫做四瀆。跟水有關喔，上焦沒有津液的時候可以用，臨床上很少用這個穴道喔。

十.天井：就很常用了，又是母穴、又是子穴喔。那要下這個怎麼下呢？最簡單，它的位置在哪裡？就在手肘正中央往上一寸凹陷的位置就是天井，那你要怎麼下針？手插腰就可以下了，你手插腰是不是手的骨頭就出來，裡面外面連成一條線，往上面一點點，摸到凹陷的位置就是天井喔，所以你手插腰就可以摸到了。

它是母穴又是子穴，所以什麼都可以在這裡處理喔，看治症：跟手臂有關的啦、手肘有關的啦、上焦啊、頭面啊、耳朵啊、眼睛啊、下巴啊，通通都可以治。

十一.清冷淵：手肘往上兩寸叫做清冷淵。這個跟小腸經所謂的手臂不能舉，還有不能夠穿衣服很像喔。

十二.消濼：肩膀斜斜的往下，沿著我們的手臂肌肉斜斜的往下，可以摸到一個凹陷處是消濼，這也沒有在下。

十三.臑會：我們也沒有用喔。

十四.肩髎：手臂舉起來，肩膀的末梢、凹陷的位置就是肩髎。近取穴，處理肩膀的問題、手臂的問題。

十五.天髎：書上有寫啊，在缺盆（胃經）往上面突起的肉，這個地方去針，但是你如果不小心下錯，會傷人的五臟氣喔，意思就是深針會出問題！所以這裡也不要去動它！因為它跟我們的肩井穴（膽經）一樣喔，你下針都容易怎麼樣？引起肺氣腫，所以盡量不要去碰。

十六.天牖：不能夠灸，只能夠下針。那這個天牖呢在哪裡呢？在我們頸部大筋外，缺盆往上一點點，這裡我們其實很少下喔。

十七.翳風：是全身上下唯一一個你用手指輕輕按就可以按到穴道，全身上下用手按就可以按到就是這一個。很多報章雜誌都寫，鼓勵你多按什麼穴道對不對，按了有用嗎？有個～什麼用對不對！沒有用的！因為穴道在哪裡？穴道在裡面啊！你針都要針個一寸針、兩寸針、一寸半的針，你用壓的是不是都是壓在這裡（請看上課圖），那會有什麼用？舒爽的作用而已嘛！你就按的是肌肉，不是在按穴道，所以效果不彰。你用摸的還比較有道理，你輕輕地去摸它會導引什麼？會導引你的氣，比如說女生身體有問題，我們叫男生去摸；男生身體有問題，我們叫女生摸，輕輕地去摸，你摸的意思，摸得很輕，代表你要怎麼樣？引動他的氣！所以我們之前有講過，如果你下針針完之後，你有不舒服的感覺，你可以找一個異性，在下針的周遭是不是輕輕地去摸它，這個不適感就會去掉。因為如果你這個下針造成喔氣滯，匯聚在這裡，氣不能走，會覺得很腫脹很難過，你導引一下其實就好了！所以你用摸的還比較有用一點。所以你看輕輕摸的人一定是舒服，重重按的是不是就容易痛，比如說你在摸動物，輕輕摸動物是不是很開心，你用力地去壓牠，牠就咬你一口了嘛！

回到翳風，翳風呢是你只要用手指頭按就可以按到的穴道，用按就可以按到。那翳風在哪裡？你把耳垂掀起來，中間凹陷的位置，耳朵呢後面呢你把它掀起來有一個凹縫，用手用力一伸一頂，你就很痛很痛很痛，你不會痛就是你沒有按到這個穴道喔！這個叫翳風穴，用手就可以碰到了！

那翳風穴呢坊間有一個團體叫做原始點，他們就是在推廣按翳風這個穴道喔，號稱按這個穴道所有的頭面的問題都可以治療。那你看我們這個翳風可以做什麼？跟「翳」有關是不是眼睛的問題都可以治療；跟「風」有關，風如果進到我們頭面是不是會頭痛，所以你可治療頭痛啊，你可以治療什麼？耳鳴啊、耳聾啊，嘴巴的問題啊、眼睛的問題啊、面部的問題，通通都可以在這裡治療。

所以翳風穴呢其實臨床喔效果很大！那你說什麼時候按翳風穴最好啊？搭飛機的時候最好對不對！為什麼搭飛機的時候最好？飛機在起落的時候是不是常常會有耳朵被蓋住的聲音，那有時候壓力很大是不是會很痛？這個時候就是去壓你的翳風穴喔！

十八.瘈脈：在耳朵後面你把它掀開，看到有很多這個綠色的、青色的血絲。這個治症呢，治症是怎麼樣？如果有很嚴重的青色的血絲，代表什麼？代表這個受驚了！比如說小朋友（小兒）呢半夜哭鬧不休，小朋友呢晚上不睡覺都在哭一定要媽媽抱，媽媽就很痛苦，然後就怪先生：都是我抱小孩，你都不抱小孩，這個沒用的傢伙。喔夫妻就失和了！小孩子半夜如果不睡你就要先檢查對不對，檢查什麼？（請看上課圖）

第一個你可以先看看他的鼻樑的位置，你看他山根的位置。如果小孩子半夜哭啊白天不哭，那你看啊，如果他這裡是青色的代表什麼？腸胃很虛寒！白天的時候血是不是從臟進到消化系統，就好一點；晚上是不是剛好顛倒，晚上是從消化系統回到內臟。所以腸胃本來虛寒的血液回到內臟就變得冰冰冷冷，那寒則凝則縮，一緊縮是不是肚子就痛了，肚子一痛小朋友半夜就會哭！這是第一個。

第二個你可以看哪裡？後面膽經會講到，你看他兩邊眉毛，眉毛後方跟額頭這個位置，如果有青筋凸出來，或是有暗青色，代表膽家的實證喔！半夜也會哭鬧！

再來第三個你把耳朵掀起來，看到耳朵後面有很明顯凸起來，甚至是糾結的青筋，比如說血管很正常，可是你看它糾結的青筋，它有一個點或者它很粗，很明顯的，這個就是受驚喔！受驚是什麼問題啊？心家的虛證喔！這三種情況這個最好處理，你就看哪裡青筋最多，或是哪裡有一個點，就點刺放血就好！

好啦！那如果這三個呢都解決了，他還是半夜會哭，那是什麼？尿布濕掉啊、可能他床上有別針啊壓到了會哭啊，所以這個你要優先檢查這幾個。當然如果他發燒也會哭嘛也會不舒服，那你就要摸他。所以小朋友呢他不會講話他只會哭，所以照顧小朋友其實難度是很高對不對。所以你一定要會觀察，如果你都不會觀察，醫生也很難觀察，因為醫生當下可能不見得看得到，一定在特定的時間點會特別的清楚，所以家長一定要會觀察！

十九.顱息：一樣在耳朵的後面喔，禁針。那這裡呢，他寫「不得多出血」，因為我們點刺就是會擠血出來喔，不能多出血，多出血殺人，當然不可以流太多血，我們點刺都是一滴就夠了！

二十.角孫：一樣都在後面喔，那這個治症都很類似。

二十一.絲竹空：在眉毛往後面找到凹陷處，就是絲竹空了。這個穴道不可以灸，灸了會怎麼樣？灸了就不幸喔，為什麼呢？會讓你什麼？眼睛看不到！津液呢要進到我們的眼睛，大量會從這個地方進到我們眼睛，所以你一灸津液就沒了，眼睛就看不到了。

那麼絲竹空呢可以治療什麼？治療兩個問題：第一個是眼睛的問題，第二是耳朵的問題。絲竹講的就是什麼？音樂嘛對不對，音樂沒有了，就是什麼？聽不到了，所以絲竹空除了治療眼睛的問題，還可以治療什麼？耳鳴、耳聾的問題。以前國內有個樂團叫做絲竹空，有聽過嗎？我一直覺得很奇怪，你為什麼要取名叫絲竹空呢？那不是意思就是都沒有人要聽你們的音樂嗎？好這個是絲竹空。

那另外我們有一個，你們可以把它畫起來：眼睫毛倒，這個有些小朋友是不是有這個狀況，這個眉毛倒插，眼睫毛會倒插，那西醫怎麼處理？拔掉對不對，只會拔。那為什麼它會倒插啊？實際上是因為這裡的肌肉得不到足夠的津液，所以你這個毛髮生長呢就會亂喔，就會亂掉了！所以你要治療眉毛倒插很簡單，你只要在絲竹空這裡，一樣點刺放血就好，你不要灸，不可以灸！

二十二.和髎：在耳朵的前面，髮際的下方，你摸到有跳動的感覺，這個就是和髎喔。既然有跳動感，這裡也不要去針它，容易會出血！

二十三.耳門：那麼我們之前有講過，耳朵的前面，耳屏的前方有三個穴道：耳門、聽宮（小腸經）、聽會（膽經），對不對，都是處理什麼問題？耳朵的問題：耳鳴啊、或者是中耳炎啊、或是耳朵流膿啊、重聽啊，通通都可以在這裡處理！那我們要記得的是什麼？你要嘴巴要咬個東西，你才可以下耳門喔