心際效應

終於走到這條路上！

原本只是想讓爬山時不再左膝側邊疼痛而參加肌力及體能訓練，沒想到一發不可收拾，深深著迷於人體之奧妙啊！但回顧以往，實在也是其來有自……

國中時不知為啥對氣功有興趣，那時正流行朝陽氣，於是就買書來練氣；高中時對武術有興趣，於是就加入國術社；大學時還是想運動於是打橄欖球、踢足球，為突破自我鼓足勇氣參加劇場訓練及演出，至今仍記得李國修老師說的：演員擁有及要訓練的就是肢體、聲音跟智慧。

想了好久，終於開始了！

一直在探索生命成長的課題，

曾經在宗教團體擔任十二年多的執行秘書，

第1章如何認識更高層的世界

內在的和平

26.我們應要瞭解這一切改變的範圍與意義。這在我們內部的「更高自我（higher self）」持續發展。只有前面所描述的這種內在的平穩與定靜，能夠確保這發展能有機地展開。如果我們不能作自己生命的主宰，而被生活所支配，那麼外在生活的波動就要從四面八方壓到我們內在的自我上來。我們，就像一株企求在岩縫間生長的植物。除非給它更多的空間，否則這植物就要被擋著了。外在力量不能創造我們內在存在所需要成長的空間。只有在我們靈魂之內所創造的內在和平可以提供這樣的空間。外在環境只能改變我們的外在生活狀況，這些東西永遠不能喚醒內在的「靈性人（spiritual person）」。身為奧義學習者，我們自己得從自己之內生出一個嶄新的、更高超的存在。

今日（7/20）上午是王世溫老師鄭子太極拳的第三十六堂課，將上課內容紀錄一下，憑記憶及目前的理解記錄，應該有疏漏及錯誤：

課程一開始，老師要我帶大家行一趟拳，結果中途出槌，竟然一時忘記打到哪，還好大家提醒，之後緊張地打完。

第1章如何認識更高層的世界

內在的和平

25. 這樣的內在平靜與穩定，影響我們整個性情。我們的內在人格在成長，而引向更高知識的內在機能也在成長。當我們順著這方向前進，我們逐漸能夠控制從外界而來的印象對我們的影響。比如說，我們可能聽了誰說了什麼，傷害或激怒了我們。在展開靈修之前，這會使我們感到受傷，或是生氣。但現在，因為我們走在內在發展的道路上，我們能夠在別人的話語中那些傷人、惱人的刺刺入我們的內在存在之前，將它拔除。另外一個例子：在開始依循這條路之前，當我們在等待時，可能很快就會失去耐性。但是現在，既已展開這路程，成為奧秘研究學園裡的弟子，因為瞭解到大部分的焦急都沒有用，我們如此完全地將自己浸淫在冥想的時刻裡，凡是我們感到不耐時，願立刻想到這一點。眼看就要生根的不耐，因而消失，過去我們浪費在表現不耐的時間，現在都被一些趁著等待時所做的有用的觀察給填補了。

利用不上課的時間，好好沉澱整理過去一年學習八段錦及太極拳的體會，寫下來一方面是一個紀錄，可看見自己的練功軌跡，前後對照，還可看見自己的成長；另一方面因為要寫下來，就要把對太極拳及八段錦的觀念、思緒、想像攤出來看清楚，或者想辦法弄清楚。

有些體會是練功中突然冒出來的，得趕快記下來，不然就忘記了！

第1章如何認識更高層的世界

內在的和平

24.並不需要為了開始遵行這法則而在外在生活方面有任何改變。我們一如往常做我們該做的事。開始時，我們也要忍受一樣的痛苦，享有一樣的歡愉。我們必定不會以任何的方式脫離了生活。相反地，正是因為在所騰出的時刻裡，我們追求更高超的生命，其他時間裡，我們反而更能完全地活出生命。

今日（7/6）上午是王世溫老師鄭子太極拳的第三十五堂課，將上課內容紀錄一下，憑記憶及目前的理解記錄，應該有疏漏及錯誤：

我問：搖頭擺尾去心火，是否要開髖引氣上行？感覺這樣「拉腰」比較有力！

第1章如何認識更高層的世界

內在的和平

22.對於所有人類而言，除了我們所謂平常的自我、日常生活中的自我，還有附在自我之內的更高超的自我，或「更高超的人類」（higher human being）。這更高人類總隱匿著，一直等待到醒覺。只有在我們當中的任一個人，個別地從我們之內將它喚醒，它才醒覺。在那之前，潛伏在我們之中每個人之內、引向超感官知識的高超能力，都隱藏著。

今日（6/29）上午是王世溫老師鄭子太極拳的第三十四堂課，將上課內容紀錄一下，憑記憶及目前的理解記錄，應該有疏漏及錯誤：

老師先請A師兄帶大家行拳，結束後A師兄問有關掤的問題，老師請他打左掤及右掤，然後問大家看到什麼？