【人體鍛鍊教練 / 身心靈探索者】關於我:Coach煜隆

終於到這條路上!

原本只是想讓爬山時不再左膝側邊疼痛而參加肌力及體能訓練,沒想到一發不可收拾,深深著迷於人體之奧妙啊!但回顧以往,實在也是其來有自

國中時不知為啥對氣功有興趣,那時正流行朝陽氣,於是就買書來練氣;高中時對武術有興趣,於是就加入國術社;大學時還是想運動於是打橄欖球、踢足球,為突破自我鼓足勇氣參加劇場訓練及演出,至今仍記得李國修老師說的:演員擁有及要訓練的就是肢體、聲音跟智慧。

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想了好久,終於開始了!

一直在探索生命成長的課題,

曾經在宗教團體擔任十二年多的執行秘書,

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【認識更高層的世界】20240422

1章如何認識更高層的世界

條件

8.任何天生具著奉獻感受之內在傾向的人,或是有幸獲得教育培養出那些感覺的人,都是被儲備好要在未來的生命裡追尋通往更高界知識之路。那些沒能做到這樣準備的人,必須與強力的自我管制致力發展出奉獻的心境;否則,在邁向知識之路的第一步,他們就要遭受挫折。我們的時代裡,尤其需要將全副注意力集中在這一點上。我們的文明使我們太易傾向於批評、判斷、譴責,而鮮少去感受奉獻以及無私的敬拜。我們的孩子傾向是批評的多、尊敬的少。但正是每一絲奉獻與崇敬的感受,滋養了靈魂攀向更高知識的力量,而每一項批評與判斷的行為,則驅走了這些力量。這並不是在反對文明——此處我們所關心的並不是批評。畢竟,我們文化之偉大,正是仰賴著批評的能力、自信滿滿的人類判斷、「測試一切,保留最好的」的原則。現代科學、工業、交通、商業、法律,如果缺乏批判機能以及判斷標準的普遍運作,這些全都發展不起來。然而外在文化所贏得的代價,是相對的在更高知識與靈性生命方面的損失。因此,絕對不要忘記高超的知識連結著對真理和洞見的崇敬——而非崇敬著人。

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太極拳探微(26):摟膝拗步定式、進步搬攔捶(1):2024

今日(4/20)上午是王世溫老師鄭子太極拳的第二十四堂課,將上課內容紀錄一下,憑記憶及目前的理解記錄,應該有疏漏及錯誤:

今天提早一點到,就先行拳一下,打到提手上勢時,突然聽到:「揪斗!揪斗!」原來是甘台師兄,他看到我單鞭轉提手上勢時,兩手會放下再上提,這樣容易被壓制,兩手合應該維持在膻中至肚臍的高度,也就是氣沒有下沉。哇!感謝甘台師兄,不然原本都是先讓氣下沉後,再擠上去,分兩段進行。

老師要我們先行一趟拳,他先去上廁所,於是我們就打一趟鄭子太極拳。打完後,師姐說早上老師有提醒她左掤定式時,右手是按要肩合,這時老師剛好回來,我們就做一次給老師看,怎樣才是正確的肩合。肩合是用雲門、中府裡面的筋內轉,不是外面的裹肩,也不是兩肩向內擠,從外面其實看不太出來。還好我有做對,老師請其他師兄姐觸摸我的右邊雲門、中府,還好大家有感覺到。

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【認識更高層的世界】20240415

1章如何認識更高層的世界

條件

7.如果我們不往內在地發展「有些事物是超越我們」的深切感受,便無法發現到將我們引向更高層次的內在力量。奧義中人就是因為先把心靈指引到崇敬與奉獻的深處,才能發現那將他們帶到知識高峰的力量。唯有能通過謙恭的門檻,才能攀升到靈性的高閣。

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太極拳探微(25):胸轉滾勁、摟膝拗步(2)、手揮琵琶:20

今日(4/13)上午是王世溫老師鄭子太極拳的第二十三堂課,將上課內容紀錄一下,憑記憶及目前的理解記錄,應該有疏漏及錯誤:

 

老師先問大家有沒有問題,大家面面相覷。

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【認識更高層的世界】20240408

1章如何認識更高層的世界

條件

6.我們從靈魂的基礎心境開始。靈性研究者把這基本心態叫做奉獻於真理與知識的「崇敬之路」(the path of reverence)。只有那些達到這基礎心境或心態的人才能夠成為奧義學園裡的學生。任何在這方面有所經驗的人知道,那些之後成為奧秘知識學習者的人,從小就會顯露出崇敬的天賦。有些小孩會以神聖的敬畏仰望他們所崇敬的人。他們對這些人的深切敬意,作用在心靈深處,阻止任何批評或反面的想法出現。這樣的小孩長大成青年時,將會樂於敬仰他們崇敬的事物。其中許多青年便成為奧秘知識的學生。

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太極拳探微(24):化、胸轉、摟膝拗步(1):2024040

今日(4/6)上午是王世溫老師鄭子太極拳的第二十二堂課,將上課內容紀錄一下,憑記憶及目前的理解記錄,應該有疏漏及錯誤:

 

課程一開始,老師介紹由美國回來的師兄姐,並請師姐示範他們在美國所教授的易筋經。師姐一式一式的示範每經的招式,老師則以太極拳的心法為其中幾式「點睛」。比方:膽經、肝經,氣由外側環跳穴下,再由腳大拇趾內側上。太極拳是以形導氣的功夫,傳統功法如易筋經、五禽戲、八段錦,也是藉由以形導氣來疏通經絡,讓氣血暢通,這樣就能使身體健康呢!

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【認識更高層的世界】20240401

1章如何認識更高層的世界

條件

4.要準備迎接這樣的秘密,得靠相當特別的方法。他們的路徑可以藉由靈性世界無法磨滅的、永恆的字母中尋得,在那裡,進入奧義的人們保留下了超越界的秘密。在遠古、史前時代,還可外在地看見靈魂的廟宇,而今天,我們的生命變得這麼沒有靈性,因此也就沒辦法用肉眼看到它們的存在。不過,它們仍精神性地存在於各地,尋覓它們的人,就可以發現它們。

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太極拳探微(23):太極拳解析、蹍步的功用及為何有用、太極拳

今日(3/30)上午是王世溫老師鄭子太極拳的第二十一堂課,將上課內容紀錄一下,憑記憶及目前的理解記錄,應該有疏漏及錯誤:

老師上完八段錦,他的新書《太極拳解析》今日已到,大家人手一本,排隊請老師簽名!

之後老師大概介紹這本書:第一、二部分分別是「總論」及「太極拳拳理剖析」,第三部分則是「三十七式拳架及勁法解析」,這章好像寫論文一樣,每一式從文獻回顧式的「各家精要」,蒐集古往今來各家對該式的精闢解說;再到「動作要點」,輔以圖片說明每式的動作流程;最後則是「心法」,是老師對該式的勁氣二法及對敵的心得。這本書是非常難得的太極拳專書,哪裡買?請上蝦皮購買:https://shp.ee/qs5pmdq

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