【人體鍛鍊教練 / 身心靈探索者】知識篇：漢唐經方學堂：中醫基礎班第十四堂課程摘錄：足太陰脾經穴道 @ 心際效應

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接下來呢我們來開始看足太陰脾經的穴道：

一.隱白：位置在哪裡呢？就在腳的大拇趾，靠內側，不是外側，靠內側的位置。去爪甲角如韭葉。那隱白啊，你看一下這一個字，上個星期有講到脾主少腹，既然看到脾主少腹啊，知道下腹部的問題其實脾經都可以處理。那隱白呢，是不是可以讓什麼東西不見對不對：讓白色的東西不見！所以隱白可以治療什麼？平均（停經？）女生呢下體都會有分泌物，那這個分泌物中醫把它叫做「帶」，實際上帶是什麼？帶是我們身上的津液，實際上帶就是脾胃的津液，結果怎麼樣？身體不能夠受用，它跑出來了！所以有帶的人一定是什麼問題啊？身體一定是虛弱的，因為應該要讓身體受用的脾胃津液不能夠留住，就離開身體了！那除了這個虛之外，我們說帶總共有分成五種：青、赤、黃、白、黑，最簡單你當然可以用五色入五臟的概念去講它嘛，那所以每一種不同的顏色都是應該進到身體的。舉例：那這裡挑幾個東西來講，用寒跟熱來講：好這樣看的懂嗎（請看上課圖）？我們說如果是紅色的、黑色的、黃色的，就是身上呢熱很多！那如果是青色的、白色的，就是寒比較多！不管是哪一種，帶一定都是濕。所以你可以簡單分啊，如果你有帶的話，你是什麼問題啊？下焦寒濕，或者是下焦又濕又熱喔！可以說帶這個東西，如果不是濕熱，就是寒濕，不管怎麼樣，你只要下隱白，是不是就可以讓這個東西不見了！可以讓帶消失喔！治療分泌物的大穴呢就是隱白！

好治症可以看到脾家的實證，我們通通都可以用隱白，因為隱白是井穴喔！

另外呢，同樣的道理，我們來看一下治症：婦人月事過時不止：過時不止是經血一直流一直流，本來經期應該五到七天結束，結果你兩個星期、三個星期，一個月都沒有停，趕快在隱白這裡下針。道理跟帶的道理是一模一樣的！

二.大都：「大都」對到我們手上的手陽明大腸經意思很像，跟二間的位置很接近，就是要指頭彎曲擠出來的肉下進去，才有位置喔。今天不妨大家就來練習大都好了！大都就是大拇趾彎曲之後擠出來的肉，關節這邊擠出來的肉，就是我們的大都！

大都是脾經的母穴，所以脾家的虛症我們可以在這裡治療！這裡有一個東西我們畫起來，叫做「繞踝風」，什麼叫做繞踝風啊？你的腳踝會發熱、會腫脹、會疼痛，我們就可以在大都這裡下針喔！你要說它叫做痛風也好、什麼風濕關節炎也好，隨便你，只要是腳踝腫脹、會發熱、會疼痛，都可以在大都這裡下針！

三.太白：這個位置呢，你們應該都已經曉得了！上次應該都有畫圖做解釋喔！太白呢，治症很接近：所有下腹的問題啊、便膿血的問題啊，我們通通都可以在這裡治療喔！

四.公孫：這個是我們很常用的穴道喔，所以大家一定要會下！公孫是脾經的絡穴，所以實證跟虛證都可以治療。那麼下針的時候你們自己要注意一下：公孫這裡是不是有一條筋，你如果拍針很容易會扎到這個筋喔！下針的時候要切開它。

那麼公孫（脾經絡穴）呢，我們臨床上會跟心包經的內關（心包經絡穴）做搭配！最後一堂課的時候，如果我們有時間的話，會跟各位介紹「靈龜八法」跟「五門十變」喔。那麼呢我們身上總共會有，「靈龜八法」會講到身上總共會有四組的配穴喔，會做一些引用，那之後有機會會再跟各位介紹。這裡其實就是其中的一組！公孫加上內關可以處理什麼問題呢？可以處理所有胃的問題、可以處理所有心臟病、可以處理所有胸腔的問題！所以在臨床治療上是我們最常使用，這個使用率是最高！比如說像在我們診所下針啊，公孫、內關應該算是最常用的配穴！所以大家一定要很熟練！之前在講到胃經的時候有講過：胃潰瘍是不是不能夠在胃經取穴，胃潰瘍也不可以在近取穴去扎針，對不對，那胃潰瘍怎麼處理？是不是就可以用公孫、內關了！我們一開始在講到心臟病的時候，有講到心三針對不對，下了心三針（任脈：巨闕、關元、天突，參閱：任脈穴道），還要在後面的第十椎補一針，疏通你的心氣。那這裡治療心臟病的配穴，也就是公孫、內關，也是非常常見喔，如果胸悶、心悸啊、心絞痛啊等等之類的，趕快在公孫、內關去下，馬上就疏通喔！那公孫、內關因為它不是在這個跟心臟、跟胃直接相通的經絡，我們是從其他的地方去疏通它，所以對於這種實證造成的疼痛、實證造成的不適，有極好的效果！所以大家一定要會下！不敢下天突、不敢下巨闕呢，應該可以下手跟腳喔，所以公孫、內關一定要會下！所以所有胃的問題、消化系統所有的問題、所有心臟的問題、所有胸腔的問題，通通都可以下公孫、內關喔！這實在太好用了，各位一定要會下！

五.商丘：位置也很好找喔，你只要在內踝往下找到照海穴（腎經），再看到腳的兩條大筋的下方是肝經的中封，這兩個中間，就是商丘喔。

商丘是脾經的子穴，所以所有實證都可以在商丘下針。臨床上我們最常用的是治療腳扭傷。治療腳踝扭傷啊最好用的穴道就是對側的商丘（脾經）透丘墟（膽經），那麼呢，其實這個可以擴大應用的範圍喔，那我們這個用扁鵲的治療原則：對側治療：腳踝對應到我們手上，是不是手腕的扭傷位置也很像，所以手腕的扭傷我們也可以用商丘透丘墟。未來我們還會介紹很多專門治療手腕扭傷的穴道喔。再來呢，對應到我們身上喔，這個肩頸的扭傷，你也可以用商丘透丘墟！所以這個就是很好用的下針的方式喔，所以大家一定要會練習，透不過的就多透幾次就過去喔，那個角度抓一下應該都可以過去！

Ｑ：老師，為什麼不用丘墟透商丘？

Ａ：我們不這麼做，我們都是商丘透丘墟，至於你問為什麼？因為古代的配穴是有效才會留下來的，所以我們這個是用商丘去透丘墟，不用丘墟去透商丘喔！

好這個是扭傷穴喔，所以待會兒大家都可以練習！

六.三陰交：顧名思義是不是腳上面的三條陰經交會的位置，我們腳呢有三條陰經喔，交會的位置就在三陰交，我們的脾經、腎經、肝經三條都會交會在一起，既然它是三條經絡交會在一起，是不是所有的問題都可以治療，都不用去看它的治症喔，通通都不用看，我們先看三條陰經交會的位置，它是脾經、腎經跟肝經：

（1）陰虛：所以第一個可以知道一個人身上陰如果不足的話，你想要增加你身上的陰，首選當然是下什麼？三陰交嘛！如果陰虛的話，陰不足的人，當然你要下三陰交！陰不足的人你一定要下三陰交！

（2）濁陰過多：第二個問題，如果你身上濁陰太多了，沒有辦法排出去，是不是應該要下三陰交，身上的濁陰是不是都靠肝跟腎去代謝，身上津液的來源是不是從脾臟這個地方得來，所以如果你有濁陰的累積，沒有辦法排出去，你急著想要處理掉它，是不是可以下三陰交，當然也可以喔！接下來就很簡單啊，比如說：你的大腿跟手臂一樣的粗，哇～那是不是身上都濁陰對不對，胃口又不好又常常拉肚子，這個時候怎麼辦呢？那你要當然是可以下三陰交嘛，那你還可以加上什麼東西？如果一個人很虛弱，那我們就可以用合谷（大腸經，氣穴）加上三陰交（主血）。

（3）婦科大穴：雖然我們還沒有講到肝經跟腎經喔，但是你從這個脾主少腹就可以知道所有女生婦科的問題，三陰交都可以治療喔！

（4）診斷大穴：另外呢，三陰交也是我們診斷的大穴，合谷呢是我們身上的氣穴喔，那三陰交呢是可以管我們身上的血，所以我們就可以診斷：凡是在三陰交按壓，疼痛難忍的呢，就是身上有血病，什麼樣的血病？不應該留在身體的血的堆積，就是什麼？瘀血！如果你身上有不該有的瘀血堆積，你按到三陰交會嚴重的疼痛：你一按下去人就會跳起來，那樣的疼痛喔！那如果這個瘀血是在你的下腹呢？還會有什麼樣子的症狀？如果女生的下腹部有瘀血，雙腳的小腿就會極度的乾燥，然後這個皮呢就會像魚鱗一樣，這樣看得懂嗎（請看上課圖）？你們就～好啦！想像一下，發揮你的想像力，有人說像漁網，也有人說像魚鱗，總之就是這個樣子！然後很乾燥，摸一摸會掉皮屑的這一種喔，這個我們叫做「肌膚甲錯」，在小腿的位置，代表下腹有瘀血。那這裡呢，如果你有肌膚甲錯，它的來源一定是沒有排乾淨的經血喔，所以你要處理呢，當然就可以在三陰交這裡去治療。那這個時候如果是有瘀血，你要下針還是用灸的比較好？用灸的比較好！瘀血只要遇到熱就會化開了！所以女生如果經期下腹疼痛的時候怎麼辦？用艾灸，艾灸要灸哪裡？關元跟中極嘛（都是任脈），對不對！

好這個就是三陰交，看治症是不是很多很多對不對。

Ｑ：老師，你說下腹疼是灸關元跟中極？

Ａ：我講的是因為瘀血，女生在經期的時候啊這個下腹會疼痛，我們可以灸中極跟關元。

Ｑ：那也要灸三陰交？

Ａ：也可以啊，治療的選擇很多嘛，你如果要近取穴，你就在中極跟關元，遠取穴你就可以在三陰交。後面還有別的穴道，很快就會講到了。

治症很多喔，脾胃虛弱的問題啊、寒的問題啊、生殖系統的問題啊、婦科的問題啊，通通都可以在三陰交這裡下針。

另外呢，看一下有一個「婦人臨經行房」喔，之前我們有沒有講過臨經行房會怎麼樣？會逆經嘛！逆經的話你要治療應該是下三陰交，那你要加強的話，等到我們講到心經的時候，我們可以在心經上面的本穴（少府）下針，心經的本穴再加上三陰交，排濁陰的力量就可以增強喔。

下面有個「癥瘕」對不對，什麼是癥瘕？長一堆不該長的東西，子宮肌瘤啊、巧克力囊腫啊，通通都算，這個我們都可以在三陰交這裡處理。

那就像一開始講的身體的濁陰你要排掉，是不是一樣可以下三陰交；身上的陰不足，你也可以下三陰交，那這些治症通通都不用背喔，看得懂就好了。

好下面這一段，在講到合谷的時候也有提到：古代呢有個太子出宮了，看到一個懷孕的婦女，然後太醫就去摸一下脈說：喔這個裡面有一男一女喔。太子就很心急說：你說裡面有一男一女，脈診有這麼厲害嗎？趕快叫她生出來吧！很誇張對不對，如果在現代怎麼可能會有這種情況發生。好急著想要看，就讓她趕快生嘛，路邊就讓她生。這個很奇怪對不對，莫名其妙，路邊就要一個大肚子的孕婦生給你看，現在會被人家打死喔！好重點是她要生小孩怎麼生呢？瀉三陰交，補合谷，之前有沒有講到氣血的關係？

懷孕	血旺	氣衰
懷孕	補三陰交	瀉合谷
臨盆	血衰	氣旺
臨盆	瀉三陰交	補合谷

懷孕的時候，你身上的血一定要很多，氣呢，不可以太旺，這裡講的是氣跟血的相對，你不能看說氣衰，那懷孕的時候精神不好啊，有氣無力啊，每天拉肚子啊，沒有胃口，你說氣衰很好！不是這樣，我們講氣跟血相對來講！你該有的量一定都要有，那哪一個稍微多、哪一個稍微少，是這樣講的意思！懷孕的時候相對來講，氣要稍微比血要少一點。因為懷孕的時候有兩個人在一個人的身體裡啊，你這個血當然要稍微多一些！臨產的時候你要把小孩推出身體，所以氣當然一定要很足，特別的足！你要讓血很旺就要怎麼樣？因為我們知道三陰交主血對不對，所以你要血旺是不是要補三陰交；你要氣衰，合谷是氣穴嘛，所以瀉合谷！臨盆的時候就顛倒啦對不對！

因為古代有這個醫案，那後世呢就很多的醫家寫書就說懷孕的時候這個穴不能針、那個穴不能針！那你如果搞清楚了其實是可以針，只是在補瀉上面要好好地去思考。所以看書上寫啊：胎應針而下，果如文伯之診。好這個針一下去，小孩就出來喔，所以後世就說這個合谷、三陰交孕婦都不可以下針。實際上……（請看書。）好啦那麼最後面有寫喔：血衰氣旺定無妊，如果一個人想要生小孩，相對來講氣血呢，氣很旺，血很衰，這個小孩就不會有，沒有辦法懷孕！那麼血旺氣衰應有體，所以這個時候如果血很足，氣稍微少一點，就容易懷孕喔！好臨床實驗的結果，沒有那麼誇張，我下了合谷、三陰交之後呢．我太太的陣痛時間間隔就拉長了，痛感就減少了，所以花了更多時間才生！好所以沒有像書上寫的這麼神奇！

七.漏谷：三陰交往上三寸的位置，叫做漏谷。看到漏谷啊就知道滴漏的問題嘛對不對，如果女生呢生產完了之後，打個噴嚏ㄟ～就漏尿了，打個噴嚏哇糟糕～肛門就禁不住了，這個就可以在漏谷這裡下針！那漏谷呢當然是因為你的下焦有很多寒濕嘛，所以你看到治症啊：腹脹滿急，痃癖冷氣，都是因為寒濕的緣故喔。那看到漏谷，身上的水、身上的津液藏不住，會漏出來了，這個我們通通都可以在漏谷這裡下針！那你說男生在行房的時候，特別容易提前出來，那我們可不可以在漏谷治療？也可以！那這裡呢大家要注意，漏谷禁灸！只可以下針！

八.地機：從膝蓋往下五寸，或者待會兒我們找一個穴道往下三寸喔：陰陵泉往下三寸的位置，叫做地機。地機是足太陰脾經的郄穴，所以可以陣痛啊、消炎啊，可以處理這些血過髒過熱的問題喔！那地機可以處理什麼問題？可以去下半身的水，還有下焦的水喔！

九.陰陵泉：這個位置可能上次醫師們都有帶你們找過喔，位置很好找，膝蓋橫紋頭往下喔，凹陷的位置就是陰陵泉。那麼呢我們的脾經因為它會主水，它會主管我們的濕跟主管我們的水，水在我們三焦運行的時候都是靠脾經，因此呢我們有一組配穴要介紹給大家：下三皇（專治水病）：陰陵泉、地機、三陰交：我們說下三皇是我們全身上下排水最強的配穴喔！小便不利啦、小便的量很少啊、身體水腫啊，不管是臉啊、手啊、下半身啊、全身性的所有水腫、肺積水啊、腹水啊，通通都可以下下三皇！你下了下三皇之後，三焦裡面水的運行速度就會變得很快，就很快地進到腎、進到膀胱，小便量就會增加！所以這個大家一定要會下！那女生因為沒有運動，下半身容易水腫，想要漂亮瘦下半身，是不是一定要會下下三皇對不對！

好那麼這個陰陵泉的位置很重要，我們在講到膽經的時候，會講到很重要的一個透針喔，叫做陽陵泉透陰陵泉，這個位置大家要記得！

十.血海：再來呢，進入膝蓋頭，在膝蓋內側的位置有一個大穴，內側突起的位置，整個範圍通通都是血海喔！全身上下最大的穴道就叫做血海！血海怎麼找？很簡單，你把你的手放在你的膝蓋上面，大拇指可以摸到的每一個地方，通通都叫做血海！你摸上面一點、下面一點、左邊一點、右邊一點，只要是大拇指摸到的位置，通通都叫做血海！那既然都叫做血海，你下針如果扎進去扎到骨頭，你就換一個位置，臨床在下針通常都是比較靠上面一點點，離骨頭比較遠的位置，但是實際上你摸到的地方，通通都是血海！

如果你有血病，你可以在血海和三陰交按壓，就會有疼痛的現象！你看它的名字叫血海對不對，跟血有關的通通都可以在這裡診斷或者是治療！血海跟三陰交是我們治療經痛的大穴，痛經啊或者是下腹有瘀血啊，最常用的穴道就是血海跟三陰交！這兩個穴道都可以針、都可以灸！

※經外奇穴：血海往大腿，往上面一寸的位置有經外奇穴，叫做「百蟲窩」！檢查什麼東西？你如果身體裡面有寄生蟲，按壓就會疼痛！鉤蟲啊、蛔蟲啊、蟯蟲啊！你只要一按到會痛，代表身體有寄生蟲。身體有寄生蟲，其實很多都可以看喔，比如說你的眼睛，看到眼睛，你的眼白看到有藍色的點，通常最常看見是在下眼瞼的位置，你下眼瞼往下翻開，有藍色的點，就是有寄生蟲。或者是你的牙齦，下排的牙齦，有白色的斑點，這個都可以檢查身上有沒有寄生蟲！那有呢，就在這幾個地方下針治療喔！

十一.箕門：接下來這個穴道就進到我們身體喔，箕門這裡不要去下針，這裡在鼠蹊部的位置，有大量的血管！盡量不要在這裡下針，倒是這裡你可以按摩去推，這裡有很多條的筋喔！

十二.衝門：就已經進到我們軀體，在曲骨（任脈）外開四寸的位置，就是衝門，其實就是乳頭一直往下，然後曲骨外開，兩個相交的位置。

衝門呢顧名思義是什麼？在懷孕的時候，小朋友感冒會有個現象，如果小朋友感冒了，他會一直用腳去踹妳的橫膈膜，懷孕的時候，小孩子在子宮裡面如果感冒的話，那個小孩子很難受，他會拼命的用腳去往上頂、往上踩喔，這個時候你可以在衝門這裡治療！那你想衝門這裡好可怕喔，那傷到小孩怎麼辦？沒有關係，可以用對側治療：改下肺經的雲門！衝門跟雲門是相對的位置，一個上一個下喔！

另外呢，既然叫衝門，東西衝不開，那我們可以在哪裡找到類似的現象？比如說女生懷孕生小孩之後哺乳，結果乳腺堵塞了，奶水出不去，你要讓它離開呢，可以下衝門！顧名思義喔！

另外呢，下焦有濁陰的堵塞，沒有辦法出來，妳的經血出來一點點，滴滴答答，怎麼辦？也可以下衝門！

十三.府舍：位置很好找，就在任脈的中極往外開四寸的位置。治症呢近取穴，跟衝門治症都很類似。

十四.腹結：位置很好找，就在任脈的石門外開四寸的位置。腹結顧名思義就是小腹打結啊對不對，小腹打結比如說食物堆積在你的小腸，所以你如果會有小腸絞痛的感覺，就可以在腹結這裡治療！一般來講都是下焦的寒濕產生的現象，我們可以在腹結這裡下針。

十五.大橫：就是任脈的陰交往外開四寸的位置。治症都很類似。

十六.腹哀：要找呢，就是在你的肋骨最下緣的位置，就從乳頭往下摸到肋骨最下緣的位置就叫做腹哀。顧名思義腹哀就是你的腹部會疼痛啊、大便出血啊，通通都可以在這裡下針，近取穴的概念！

十七.食竇：接下來食竇、天溪、胸鄉、周榮、大包，通通都在肋骨裡面，兩根肋骨之間。兩根肋骨之間就很好找，進到肋骨的第一個穴道叫做食竇，跟吃東西有關，所以消化不良啊、聽到有水聲啊，可以在這裡治療。

十八.天溪：跳過一根肋骨，叫做天溪。天溪呢顧名思義，在不該有水的地方有水，就可以在這裡治療！不該有水的位置是哪？橫膈膜的上方！所以胸滿、胸痛，喉中作聲：呼吸會有呼嚕呼嚕的痰聲、水聲喔，都可以在天溪這裡治療！

十九.胸鄉：再跳過一根肋骨，叫做胸鄉。治症很簡單，胸滿、胸痛，可以在胸鄉治療。

二十.周榮：再跳過一根肋骨往上，叫做周榮。周榮呢，治症很類似，就是近取穴的概念喔，只要肺裡面有膿、有血、會咳嗽，都可以在這裡治療！

周榮再往上一根肋骨就是什麼？肺經的「中府」了，中府再往上，就是雲門！好那～周榮是脾經進到軀體最高點的位置喔！

二十一.大包：接下來呢，腋下往下三寸的位置，叫做大包。全身上下每一條經絡都有一個絡穴，十二正經每一個都有一個絡穴，那麼統管這些絡穴的穴道叫做大包！所以你如果一口氣想要下全身的絡穴，那你乾脆就下一針在大包上面就可以了！脾之大絡，總統陰陽諸絡，由脾灌溉五臟：大包這個穴道可以管全身上下所有的絡穴，實證虛證都可以治療：

實則身盡痛，瀉之：好如果是實證呢，身體會痛，如果你的絡穴都已經堵住了，全身上下的絡穴都因為濁陰堆積堵住了，那麼津液就不能送到全身，一定會到處都疼痛，這時候在大包用瀉的手法！

虛則百節盡皆縱，補之：如果津液不能到達全身，你全身都會很癱軟，都會沒有力量，用補的手法。

另外大包是人的要害，所以呢你看那個跆拳道啊，攻擊是最好的防守策略對不對，這裡都是要保護的位置，不能讓人家打到喔！如果不小心打到會怎麼樣？大包如果受到了重擊，那麼津液就不能進到全身，瞬間就會癱軟喔。

以上就是足太陰脾經的內容。

目前已經整理的中醫對五臟六腑的說明，會持續增加及調整：

有關任脈的摘錄；任脈穴道

有關督脈及其穴道的摘錄

有關手太陰肺經的摘錄；肺經穴道