上週的「修金丹志脱塵緣（32）：經筋•筋與膜（9）：洗髓經的觀點（1）：洗髓經總義原文：20250525」
總結：這篇與《易筋經》的〈內壯論〉有異曲同工之妙：〈內壯論〉主要是用揉法守中積氣；〈洗髓經總義原文〉是在心上修，以洗淨身心為主！
《洗髓經》的第一篇是〈總義〉，寫練《洗髓經》的方法及目的。接下來看第二篇：〈無始鍾氣篇第一〉，請先用feeling讀文章：
https://jicheng.tw/tcm/book/達摩洗髓易筋經/index.html
〈無始鍾氣篇第一〉
宇宙有至理，難以耳目契。凡可參悟者，即屬於元氣。氣無理不運，理無氣莫著。交併為一致，分之莫可離。流行無間滯，萬物依為命。穿金與造石，水火可以並。並行不相害，理與氣即是。生處伏殺機，殺中有生意。理以氣為用，氣以理為體。即體以顯用，就用以求體。非體亦非用，體用兩不立，非理亦非氣，一言透天機，百尺竿頭步，原始更無始，悟得其中意，方可言洗髓。
我們來慢慢看、慢慢體會，以下是我目前的說明，不見得正確：
一.無始鍾氣篇第一
說明：
1.無始：「無始」一詞涵義廣泛，可以指沒有開始或起源，在佛學中用來描述宇宙或法界的特性，表示它們永恆存在，没有起點，也就是不是因緣和合而成。
2.鍾氣：謂凝聚天地間靈秀之氣。
3.所以「無始鍾氣」即是沒有起源、永恆存在的靈秀之氣。意謂著這篇講的是宇宙萬物的根源、本體。
二.宇宙有至理，難以耳目契。凡可參悟者，即屬於元氣。氣無理不運，理無氣莫著。交併為一致，分之莫可離。
說明：
1.字義：
（1）理：事物的規律、意旨。
（2）元氣：大化之氣，天地未分前的混沌之氣。另一義是指人的精氣。
2.宇宙的運行及呈現，當中蘊含了極根本、極核心的真理，是難以用眼睛、耳朵（六根）感知到的。我們可以參悟到的，是屬於元氣的範疇。氣沒有理，就不能運行，理沒有氣，就無法顯現。理和氣是同時存在互相參雜的，是互相依存，無法分割的。
三.流行無間滯，萬物依為命。穿金與造石，水火可以並。並行不相害，理與氣即是。生處伏殺機，殺中有生意。
說明：
理與氣在宇宙中流動運行沒有任何滯礙，它們就是維繫萬物的根本。理與氣能夠穿透金屬，也可以塑造岩石，更可以讓水火在一起。理氣彼此並行而不互相傷害，無始以來即是如此。它們讓萬物在生機之中藏有殺機，而在殺機之中又蘊含生意。
四.理以氣為用，氣以理為體。即體以顯用，就用以求體。
說明：
理為體、氣為用，理是用氣來顯示其作用，而氣的內在本體則是理。所以有本體才能顯現作用，而透過作用就可以探尋本體。
五.非體亦非用，體用兩不立。非理亦非氣，一言透天機，百尺竿頭步，原始更無始，悟得其中意，方可言洗髓。
說明：
從究竟義來看，體即是用、用即是體：沒有體就沒有用、沒有用也沒有體，體跟用實際上是不能單獨存在的。所以宇宙的真理既非理也非氣，這句話就透露天機了！已經到了百尺竿頭了，想要再進一步，回頭追溯到最初的開頭，卻發現什麼都沒有。當你能夠領悟其中的真意，才算真正懂了洗髓。
以上即是第二篇〈無始鍾氣篇第一〉的說明。
以下是網路上的白話注釋：
1. https://cloudtcm.com/shu/t1/563/12#113793
2. https://blog.udn.com/mobile/sss444222/8737433
3. https://kknews.cc/news/yp823xj.amp
4. https://www.360doc.cn/article/28694951_1044144228.html
目前的理解：洗髓真的很佛法，而且是心法，也就是在心性上修，上一篇〈洗髓經總義原文〉講在睡前都攝六根、回頭是岸的方法，這一篇〈無始鍾氣篇第一〉如果看過《金剛經》，可能會比較容易理解：一開始先講宇宙萬物的根本在理與氣，而理氣是一而二、二而一的，後面又講非理非氣，這不就是《金剛經》的句型：X即非X，我們要領悟的就是「是名」狀態的X啦！
關於《易筋經》及「氣」的探索：
1.修金丹志脱塵緣（32）：經筋•筋與膜（9）：洗髓經的觀點（1）：洗髓經總義原文：20250525
2.修金丹志脱塵緣（31）：經筋•筋與膜（8）：易筋經的觀點（5）：採精華法：20250518
3.修金丹志脱塵緣（30）：經筋•筋與膜（7）：易筋經的觀點（4）：揉法：20250511
4.修金丹志脱塵緣（29）：經筋•筋與膜（6）：易筋經的觀點（3）：內壯論：20250504
5.修金丹志脱塵緣（28）：經筋•筋與膜（5）：易筋經的觀點（2）：膜論：20250427
6.修金丹志脱塵緣（27）：經筋•筋與膜（4）：易筋經的觀點（1）：20250420
7.修金丹志脱塵緣（26）：經筋•筋與膜（3）：武術的觀點（2）：20250413
8.修金丹志脱塵緣（25）：經筋•筋與膜（2）：武術的觀點（1）：20250405
9.修金丹志脱塵緣（24）：經筋•筋與膜（1）：中醫的觀點：20250330
10.修金丹志脱塵緣（23）：練《易筋經》為什麼可以讓身心健康：認識經筋及經脈：20250323
11.修金丹志脱塵緣（22）：當「關節暖身操、十二式易筋經」遇上PNF（本體感覺神經肌肉誘發術）：20250309
12.修金丹志脱塵緣（21）：揉腹功、拍八虛：20250223
14.修金丹志脱塵緣（19）：練功，需要一步一步紮實的練：20250208
15.原來練易筋洗髓經不只讓人身心健康、健全，還能幫助人修行成道呢&佛法的自性：20231008（20231010修訂，增加密宗的三層身心觀）
16.修金丹志脱塵緣（18）：氣，究竟是什麼：20250202
關於氣功，目前我推薦由南華大學生死學系副教授廖俊裕老師帶領的「線上《易筋經》」，最近一期由5/21開始，可以中途加入！廖老師帶的《易筋經》有幾個特色：
1.有完整的暖筋、練筋、養筋及潤筋四個步驟，一般只有練筋，其他步驟不完整。完整的步驟才有易筋及洗髓的效果。
2.暖筋的關節操及易筋經十二式，都是藉由拮抗動作，讓筋肉鬆開，氣血循環變好，既保護及調理九大關節，又可練肌力、肌耐力及肌張力。
3.靜態易筋經十二式簡單易學，不必刻意「以形導氣」或「以意導氣」，這樣才不會干擾原來十二正經的子午流注十二時辰的氣血運行。
4.廖老師一年365天，天天都在線上帶領，要練功達到養氣血改變體質的效果，就是要天天練才能做成！
以下即是報名簡章：
https://forms.gle/Y13p4RqpNW5ibxWe8
自我的提醒：
《金剛經》：
一切有為法，如夢幻泡影，
如露亦如電，應作如是觀。
一切無為法，如虛亦如空，
如如心不動，萬法在其中。
感恩！
邀請大家一起來打通任督二脈，進入丹道炁功性命雙修的奇妙旅程！
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人智學 (14)
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