心際效應

11/16（週六）下午是通任督二脈實證班的第七堂課，練習的功法是「胎息」。

這一週以來，練「敲丹田」、「閉氣數火球」、「任督運轉」、「溫養」四功法，有幾個發現：

11/9（週六）下午是通任督二脈實證班的第六堂課，練習的功法是「溫養」。

這一週以來，練「敲丹田」、「閉氣數火球」、「通督脈」三功法，有幾個發現：

11/2（週六）下午是通任督二脈實證班的第五堂課，練習的功法是「通督脈」。

這一週以來，練「敲丹田」、「閉氣數火球」、「下行氣」三功法，有幾個發現：

10/26（週六）下午是通任督二脈實證班的第四堂課，練習的功法是「下行氣」。

這一週以來，練「敲丹田」、「通任脈」、「閉氣數火球」三功法，有幾個發現：

10/19（週六）下午是通任督二脈實證班的第三堂課，今天開始進入真正的丹道氣功！

跟氣功結緣的很早，「煉炁中：煉炁是在探索身體的奧秘：20201206」這篇文章中，概要介紹了我的練氣經驗，正因為有這些親身體驗，才確定真有「氣」這回事，尤其經歷了下列兩項經驗，更讓我深信不疑：

10/12（週六）下午是第二堂課，到教室後，已有幾位師兄姊在場，盧老師說可以邊「敲丹田」邊緩和聊一下，敲了幾下，已經上完8堂課的班長說不能坐著敲，比較沒有效果，我也有發現坐著小腹的肉較易堆積，需要更大的敲擊，於是站起來敲，班長說不夠力喔，於是就再加力一下，總算及格。大概敲了20幾分鐘，就進入小房間做分段呼吸，大概也是做了20幾分鐘，出去客廳休息一下，提出問題：

問1 ：分段呼吸會感覺頭發熱。

師：要以呼吸順為主，不勉強。你的呼跟吸分幾段？

之前在整理書櫃時，發現一幅畫及一張紙，如附圖，紙上記載的是民國102年12月18日，這才想起多年前跟著基金會的師姐，到「正宗書畫社」請李世培醫師畫的「神乩書畫」。

已經忘了李醫師的解說，但標題「修金丹志脱塵緣」倒是有印象，難怪我一直持續都會煉丹功啊，雖然還沒啥成績。這就讓我想到已經練了這麼久，卻仍然無法突破，會不會是有什麼狀況或問題？應該要找有經驗的老師繼續學習或詢問才是。很共時地，在FB上看到仙宗丹道氣功五龍門余雪鴻老師的兩位資深專任傳氣師指導教學的練功課程，用靈擺測試看看，正轉，於是就報名參加。