來進行人體鍛鍊基礎班第八梯第六堂課：
用心的關鍵特質：
一、創造新類別的能力；
二、能夠包容與接受新資訊；
三、能夠同時注意到多個角度與面向。
──《用心，讓你看見問題核心》
有時，
我們認為的用心：
一定要怎樣、專注於一個角度、不動……
其實反而是不用心呢！
因為世界是變動的，
心，也不斷在變！
◎ 回到身體－覺察－呼吸－韻律－鬆－我 ◎
參閱：
歡迎一起來探索身心的奧秘！
歡迎企業機關團體、親朋好友一起包班，只要4人成行，時間、地點可彈性配合！
學員心得（二）：
從開始拿到這顆大橘子般的球後，每日起床就開始“滾球”，痛歸痛，就覺得，痛完還挺舒服的。做了幾天後，突然發覺，從地上起來，動作變得容易了。咦，怎麼這麼厲害？（一喜）
於是，益發堅持天天在地上蠕動翻滾～意外的是，年屆更年期的我，這幾個月的經期竟然都準時報到。（二喜）
除了滾球，甩手操，旋轉操等姿勢也加減做。最明顯感到進步的是，左肩長期的酸痛，花了許多錢去按摩，現在，靠這一顆球，就能為自己緩解。（三喜）
而，昨天上了第七次的課，竟體悟出，（腦袋）不要跟自己對話的“空”。突然，覺得老師說的話很大聲，感官變敏銳。（還發現，有幾句話，上一期老師沒講的，哈哈）原來，“放空”就是這種感覺啊～（四喜）
分享上了這堂寶貴的身體覺察課程的心得，希望大家也能有四喜！
第九梯人體鍛鍊基礎班預定於12/22（週日）開始，日期是：
12月22日；
109年1月12日；
2月2、9、16、23日。
課程內容除了更注重身心關係的探索，也以東方的鍛鍊為主，希望能建立身心邁向自由的基礎！主要內容有：回到身體、自我覺察、重新學習使用身體、基礎功法、認識人體（基礎）。
歡迎大家報名！
詳情請見網頁：第九梯人體鍛鍊基礎班招生：回到身體，重新學習如何使用身體，讓身心恢復原本的自由
http://rockfly168.pixnet.net/blog/post/357358190
「人體鍛鍊教練 / 身心靈探索者」系列：
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