心際效應

第1章如何認識更高層的世界

內在的和平

24.並不需要為了開始遵行這法則而在外在生活方面有任何改變。我們一如往常做我們該做的事。開始時，我們也要忍受一樣的痛苦，享有一樣的歡愉。我們必定不會以任何的方式脫離了生活。相反地，正是因為在所騰出的時刻裡，我們追求更高超的生命，其他時間裡，我們反而更能完全地活出生命。

今日（7/6）上午是王世溫老師鄭子太極拳的第三十五堂課，將上課內容紀錄一下，憑記憶及目前的理解記錄，應該有疏漏及錯誤：

我問：搖頭擺尾去心火，是否要開髖引氣上行？感覺這樣「拉腰」比較有力！

第1章如何認識更高層的世界

內在的和平

22.對於所有人類而言，除了我們所謂平常的自我、日常生活中的自我，還有附在自我之內的更高超的自我，或「更高超的人類」（higher human being）。這更高人類總隱匿著，一直等待到醒覺。只有在我們當中的任一個人，個別地從我們之內將它喚醒，它才醒覺。在那之前，潛伏在我們之中每個人之內、引向超感官知識的高超能力，都隱藏著。

今日（6/29）上午是王世溫老師鄭子太極拳的第三十四堂課，將上課內容紀錄一下，憑記憶及目前的理解記錄，應該有疏漏及錯誤：

老師先請A師兄帶大家行拳，結束後A師兄問有關掤的問題，老師請他打左掤及右掤，然後問大家看到什麼？

《中年之路》終於到貨，正在閱讀中！

之前就看到鐘穎老師（愛智者）在他的粉專上的翻譯介紹，滿心期待，終於出版。

第1章如何認識更高層的世界

內在的和平

21.在這些時刻裡，我們應將自己與日常生活完全剝離。我們思想與感覺的生命，將填上與以往迥異不同的色彩。我們應讓我們的歡愉、憂傷、煩愁等各種經驗與行為，流過靈魂之前。我們應該以用高超的觀點看待所經歷事物的這種態度，面對它們。想想，在平日的生活裡，我們知曉別人所經驗、所做之事的情形，和我們知曉自己所經驗、所做的事的情形，是多麼不同。一定是這樣的！我們仍為自己所經驗、所做過的事交織纏繞著，但是，對於別人的行為與經驗，我們只是旁觀者。在我們為自己撥出來的時間裡，我們得努力地把自己的經驗與行為當作是別人的事情一樣，去觀看、去衡量。

今日（6/22）上午是王世溫老師鄭子太極拳的第三十三堂課，將上課內容紀錄一下，憑記憶及目前的理解記錄，應該有疏漏及錯誤：

我問：斜單鞭之後肘底看捶，我自己做，感覺要把重心移到後腳去不太容易、不太順？

第1章如何認識更高層的世界

內在的和平

20.作為性靈（spirit）的學習者，我們得從日常生活中撥出一小段時間，將心思集中在和我們日常活動的對象很不一樣的東西上。我們所從事的這類活動，也一定和佔據我們其他時間的事物有所不同。然而，並不是說我們在撥出的這段時間中所做的事和日常作業的內容無關。相反地，我們很快就會瞭解，只要走對了路，這樣的時刻將給予我們完成日常工作的全部力量。我們不用害怕遵循這些法則會真的佔去我們做事的時間。若說誰真是抽不出更多的時間， 5分鐘也就夠了。重要的是，如何利用這5分鐘。

今日（6/15）上午是王世溫老師鄭子太極拳的第三十二堂課，將上課內容紀錄一下，憑記憶及目前的理解記錄，應該有疏漏及錯誤：

我問：左掤：起勢之後轉到右邊，移重心到右腳，要先呈七三再繼續把重心完全移到右腳，再肩胯合收左腳盪出去，還是不用刻意呈七三，直接把重心完全移到右腳？

第1章如何認識更高層的世界

內在的和平

17.一旦我們瞭解到真正靈性生活的導師必會完全沉浸於這種態度，我們就知道，如若我們遵守這些修練法，也絕不會失去我們的獨立性。