當我再回去看以往整理的「《奧密科學大綱》導讀上課筆記」時，實在覺得自己真的整理的很不錯！
通常如果想要修行（或者想要更了解自己、知道自己為何來到這個世界、了解生命的意義……或就是覺得哪裡不太對，想要了解「一切」……），大概就是去找一個師父。史代納則提供了另一條路，入門可以自己按圖索驥！因為他認為這個時代已不適合以往的傳授方式，而《認識更高層世界的知識》就是他所寫的修行SOP！但如果沒有一些基本概念，比方：人的身體組成、睡醒夢時這些組成的變化、生死發生時這些組成的來去，直接看書可能會抓不著頭緒。這時看《奧密科學大綱》的相關章節，就可以知道書中所寫的到底是什麼意思：
奧密科學大綱01：奧密科學的性質與奧密科學大綱這本書（20150907）
奧密科學大綱03：睡眠、作夢與死亡的過程（20150921）
奧密科學大綱04：死後世界與再次投胎的過程（20151005）
閱讀的過程中，更可搭配《奧秘科學大綱》後幾章講到的修行部分，互相參照、補充，比方：六個基礎練習、如何冥想鍛練心魂……就可打通缺漏之處，暢通無阻，剩下的就只有每天持續不斷的實踐了！
修行是否跟日常生活截然二分、毫無關係？妙就妙在史代納提供的方法也對日常生活極有幫助，他也認為要在日常生活中修行，正確的修行會讓自己更熱愛現世的生活！像六個基礎練習：專注思考、執行意志、沉著冷靜、積極正向、開放接受、和諧建構，每個練習都能讓我們在生活中更把握自己、提升自己與圓融世界！
未來將會把上課內容做完整的整理，敬請拭目以待！
也邀請您一起來認識自己以及宇宙的奧秘！
如果對「人智學」有興趣，請參閱：
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