心際效應

終於走到這條路上！

原本只是想讓爬山時不再左膝側邊疼痛而參加肌力及體能訓練，沒想到一發不可收拾，深深著迷於人體之奧妙啊！但回顧以往，實在也是其來有自……

國中時不知為啥對氣功有興趣，那時正流行朝陽氣，於是就買書來練氣；高中時對武術有興趣，於是就加入國術社；大學時還是想運動於是打橄欖球、踢足球，為突破自我鼓足勇氣參加劇場訓練及演出，至今仍記得李國修老師說的：演員擁有及要訓練的就是肢體、聲音跟智慧。

想了好久，終於開始了！

一直在探索生命成長的課題，

曾經在宗教團體擔任十二年多的執行秘書，

第3章  進入奧義

10.這種奧秘書寫的標記，並不是胡亂想出來的，而會呼應到在這世界中運作的各種力量。通過這些符號標記，我們學到事物的語言。作為奧義候選人，我們立刻瞭解到，這些符號標記便是對應著早先在準備、曉悟這些階段中，對靈性世界的顏色、形貌、聲音所學會的感知。很明顯的，這就像是先學了字母後好學會拼字一樣。但是，我們現在開始要在更高層世界中「閱讀」了。早先出現的，不過是單獨的形貌、聲音和顏色，現在卻要連成一個互相關連的整體。這是第一次在我們對更高世界的觀察中所經驗到完整的確定性，在這之前，我們從未能夠確定我們所見到的東西是否確實。

在此，在候選人與涉足更高知識領域的奧義中人之間，第一次開始可能有例常的溝通。因為，雖然奧義中人平日生活裡可能也和其他人親近相處，卻無法直接用上面所說的符號標記語言傳述出更高的知識。

上週的「修金丹志脱塵緣（23）：練《易筋經》為什麼可以讓身心健康：認識經筋及經脈：20250323」

提到經脈與經筋都屬於經絡，經脈有兩個功能：

1.連結系統：負責連接臟腑與四肢軀幹。

上一篇「內壯（019）：對治流感疫病，正是中醫的絕活（7）：平時如何保養身心（2）：倪氏經方中醫的「健康的標準」：20250322」

提到倪海廈醫師提出的「中醫判斷健康的十大標準」：從睡眠、胃口、大便、小便、手腳心的溫度、男女性的起床陽反應、指甲的月牙、牙齦、口渴、流汗，來判斷自己的健康狀態，是恢復自己對身心感覺的初步具體實踐。

第3章  進入奧義

9.完成了火的試煉後，假如我們決定繼續走這條奧義之路，接下來，就要看到一般用在靈修上，呈顯出來的一種特別的書寫系統。這種書寫文字揭露出真正秘密的教誨，因為它們是真正藏在事物之中，而不是直接用平常語言的文字表現出來的，也就不能為任何一種尋常的書寫系統所記錄。另一方面，那些學習奧義的人也盡其所能地將奧秘科學的教誨譯成平常的語言。

這種神秘的文字亙古流傳，銘刻在靈性世界中。一旦靈魂達到了靈性感知，便能見到這種文字顯露出來。但是並不是用我們學習閱讀人類文字的一般方法來學習這些文字。就像我們逐漸成長而達到神視的情形一樣，當我們成長時，我們內在的一種靈魂感官、一種力量正在發展，促使我們破解密碼，就好像靈性世界的文字、事件與存在，在我面前呈顯。當我們展開內在的發展，這力量以及與之相關的試煉經驗，便會自己出現。然而，如果我們依循著有經驗的奧秘研究者的指導，因為他們精於破解這些隱藏的文字，會使我們更可能達到我們的目標。

上上週的「修金丹志脱塵緣（22）：當「關節暖身操、十二式易筋經」遇上PNF（本體感覺神經肌肉誘發術）：20250309」

我將關節暖身操、十二式易筋經與PNF的原理兩相對照，發現竟如此相似，而「PNF 其實原本是復健治療中的一項重要技術，從1940年代開始發展，最早應用在幫助多發性硬化症和小兒麻痺等症狀嚴重的患者，希望能讓本來不太能動的肌肉關節恢復正常的活動範圍，因此善用PNF的牽拉/伸展（Stretching）技巧能增加柔軟度。」無怪乎關節操及十二式易筋經能藉由此一方面讓肢體鬆下來，促成十二經脈的氣血運行，另一方面則「可以增進動作學習、動作速度、增進肌力、穩定性、協調性與控制力，增加關節活動度、放鬆肌肉、減輕疼痛等等。」

上一篇「內壯（018）：對治流感疫病，正是中醫的絕活（6）：平時如何保養身心（1）：第一且最重要的是：恢復自己對身心的感覺：20250315」

提到不管是保養身心、中醫、武術、氣功、丹道⋯⋯東方的「學術」，都有此特色：「與「實作」不可須臾捨離的特質，竟適與「默會之知」（tacit knowledge）、「具身認知」（embodied cognition）等新來搏岸的西方思潮黯合。使我們意識到傳統學術不是缺乏「科學」方法、「客觀」準的，而是在學術的原初便已掌握此種不離棄、切割認識對象，憑藉知覺體驗、強調親身實踐的認知方式。（蔡璧名老師）」

第3章  進入奧義

7.對許多人而言，日常生活本身或多或少已經是一個經由火的試煉通往奧義的無意識過程。這樣的人在豐碩的經驗中過日子，他們以健康的方式經驗到自信、勇氣、堅毅，而變得成熟；他們學會以不滅的力量，平靜寬和地忍受痛苦、失望、失敗。以這方式歷練經驗的人們，常常已經進入了奧義——雖然他們並未清楚地知道。接下來只要稍微開啟他們靈性的眼睛與耳朵，他們便能成為先知（seers）。

很明確地，真正火的試煉並不能滿足我們的好奇心。可以肯定的是，我們將會知道其他人未能察覺的不平常事實。但是認識這樣的事物並不是我們的目標，卻是通往目標的工具。目標是：獲取更真確的自信、更大的勇氣，相當不一樣的一種寬和以及忍耐。這些都和在較低世界中所能獲取的事物相當不同。

上一篇「內壯（017）：對治流感疫病，正是中醫的絕活（5）：「外感」是疾病的源頭&疫苗：20250308」

說明如果沒有好好處理外感，會發生什麼影響，也提到中醫以「生物防治法」防治流感的觀點。這次本來要來談「平時如何保養自己，讓自己有足夠的本錢保護自己、對治外邪！」結果打坐時冒出一個保養身心第一且最重要的要務，那就是：「恢復自己對身心的感覺！」