心際效應

終於走到這條路上！

原本只是想讓爬山時不再左膝側邊疼痛而參加肌力及體能訓練，沒想到一發不可收拾，深深著迷於人體之奧妙啊！但回顧以往，實在也是其來有自……

國中時不知為啥對氣功有興趣，那時正流行朝陽氣，於是就買書來練氣；高中時對武術有興趣，於是就加入國術社；大學時還是想運動於是打橄欖球、踢足球，為突破自我鼓足勇氣參加劇場訓練及演出，至今仍記得李國修老師說的：演員擁有及要訓練的就是肢體、聲音跟智慧。

想了好久，終於開始了！

一直在探索生命成長的課題，

曾經在宗教團體擔任十二年多的執行秘書，

第3章  進入奧義

11.通過這語言，某些生活舉止的法則會被引介給我們。我們學到一些從前未曾知道的職責，認識這些行為舉止的法則，我們將會有能力去做一些有重要意義的行為，而這些行為的意義，沒有進入奧義的人是永遠不會知道的。我們的行為，出自於更高超的世界。對於這些行為的指示，也只有利用奧秘文字才能接收得到。

12.應該要強調的是，有人雖然並未進行靈修，便已經無意識地完成了這些行為。這些「世界與人類的幫助者」處處留下祝福以及美好的行為，因為某些這裡不會討論到的理由，他們被賦予的似乎是超自然的天賦。不同於那些依循更高知識之路並只會在之後才有意識地行為的人，他們瞭解所做所為的各種相關事物。作為一名奧秘的學習者，我們透過訓練與靈修，達臻有福之人才能擁有的更高力量，而這些力量的授予是基於整個世界的福祉。我們敬重那些受神眷顧的人，但也不要因此以為靈修是多餘的功課。

上週的「修金丹志脱塵緣（24）：經筋•筋與膜（1）：中醫的觀點：20250330」

提到以中醫的觀點來看經筋、筋與膜，以及經筋與經脈的關係。

接下來，來看武術對筋及經筋的觀點。由於我個人大多閱讀及觀看八卦拳何靜寒老師的文章及影片，所以就以他的公開資料為本，其他老師一定也有對筋及經筋的看法及體會，可能跟何老師的看法不同。

上一篇「內壯（020）：對治流感疫病，正是中醫的絕活（8）：平時如何保養身心（3）：健康的狀態：陰平陽秘：20250327」

提到如何維持「陰平陽秘」，並分別就補「陰」與補「陽」加以探討。

接下來，要介紹這篇「養生是整體生命的觀照」。

第3章  進入奧義

10.這種奧秘書寫的標記，並不是胡亂想出來的，而會呼應到在這世界中運作的各種力量。通過這些符號標記，我們學到事物的語言。作為奧義候選人，我們立刻瞭解到，這些符號標記便是對應著早先在準備、曉悟這些階段中，對靈性世界的顏色、形貌、聲音所學會的感知。很明顯的，這就像是先學了字母後好學會拼字一樣。但是，我們現在開始要在更高層世界中「閱讀」了。早先出現的，不過是單獨的形貌、聲音和顏色，現在卻要連成一個互相關連的整體。這是第一次在我們對更高世界的觀察中所經驗到完整的確定性，在這之前，我們從未能夠確定我們所見到的東西是否確實。

在此，在候選人與涉足更高知識領域的奧義中人之間，第一次開始可能有例常的溝通。因為，雖然奧義中人平日生活裡可能也和其他人親近相處，卻無法直接用上面所說的符號標記語言傳述出更高的知識。

說明：圖片中的「足厥陽肝經」、「手厥陽心包經」、「足少陽腎經」，應為「足厥陰肝經」、「手厥陰心包經」、「足少陰腎經」。

上週的「修金丹志脱塵緣（23）：練《易筋經》為什麼可以讓身心健康：認識經筋及經脈：20250323」

上一篇「內壯（019）：對治流感疫病，正是中醫的絕活（7）：平時如何保養身心（2）：倪氏經方中醫的「健康的標準」：20250322」

提到倪海廈醫師提出的「中醫判斷健康的十大標準」：從睡眠、胃口、大便、小便、手腳心的溫度、男女性的起床陽反應、指甲的月牙、牙齦、口渴、流汗，來判斷自己的健康狀態，是恢復自己對身心感覺的初步具體實踐。

第3章  進入奧義

9.完成了火的試煉後，假如我們決定繼續走這條奧義之路，接下來，就要看到一般用在靈修上，呈顯出來的一種特別的書寫系統。這種書寫文字揭露出真正秘密的教誨，因為它們是真正藏在事物之中，而不是直接用平常語言的文字表現出來的，也就不能為任何一種尋常的書寫系統所記錄。另一方面，那些學習奧義的人也盡其所能地將奧秘科學的教誨譯成平常的語言。

這種神秘的文字亙古流傳，銘刻在靈性世界中。一旦靈魂達到了靈性感知，便能見到這種文字顯露出來。但是並不是用我們學習閱讀人類文字的一般方法來學習這些文字。就像我們逐漸成長而達到神視的情形一樣，當我們成長時，我們內在的一種靈魂感官、一種力量正在發展，促使我們破解密碼，就好像靈性世界的文字、事件與存在，在我面前呈顯。當我們展開內在的發展，這力量以及與之相關的試煉經驗，便會自己出現。然而，如果我們依循著有經驗的奧秘研究者的指導，因為他們精於破解這些隱藏的文字，會使我們更可能達到我們的目標。

上上週的「修金丹志脱塵緣（22）：當「關節暖身操、十二式易筋經」遇上PNF（本體感覺神經肌肉誘發術）：20250309」

我將關節暖身操、十二式易筋經與PNF的原理兩相對照，發現竟如此相似，而「PNF 其實原本是復健治療中的一項重要技術，從1940年代開始發展，最早應用在幫助多發性硬化症和小兒麻痺等症狀嚴重的患者，希望能讓本來不太能動的肌肉關節恢復正常的活動範圍，因此善用PNF的牽拉/伸展（Stretching）技巧能增加柔軟度。」無怪乎關節操及十二式易筋經能藉由此一方面讓肢體鬆下來，促成十二經脈的氣血運行，另一方面則「可以增進動作學習、動作速度、增進肌力、穩定性、協調性與控制力，增加關節活動度、放鬆肌肉、減輕疼痛等等。」