心際效應

我自己介紹綁腿法給親朋好友使用，都有不錯的成效，比方高低肩，綁腿一段時間後，就漸漸恢復正常。
 

(繼續閱讀...)

文章標籤

唐朝藥王 孫思邈養生十三法 綁腿法 礒谷力學療法

心領神會 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(4)

腦中風是造成國人殘障的主因之一，許多中風病友因單側肢體無力、行動不便，無法好好進行復健，甚至因挫折而放棄復健治療，徒讓病症惡化！中醫師建議，病友可以練練「十巧手」，坐著也能達到按摩和復健的效果。十巧手就是十種招式，相傳是少林高僧所傳授的武功式子，主要針對穴位按摩，對保健身體和延年益壽有一定的功效，做完一套十巧手，只需要3到5分鐘就能達到按摩的效果。十巧手敲擊的部位都是重要穴道，尤其順著經絡更有加強效果。

(繼續閱讀...)

文章標籤

經絡 孫思邈 養生十三法 十巧手 全息反射

心領神會 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(27)

一.膽和膽經為什麼重要？
  1.身體有五臟六腑，各司其職，膽腑是與肝臟互為表裡的器官，主要負責貯存膽汁和排出膽汁以幫助消化，膽汁過少可致消化不良或腹瀉，膽汁過多或排出不暢可致膽結石和黃疸。膽主決斷，膽氣的盛衰決定了一個人的勇氣與執行力，膽氣虛弱的人相對容易受驚及猶豫不決。

(繼續閱讀...)

文章標籤

唐朝藥王 孫思邈養生十三法 敲膽經

心領神會 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(38)

八虛，出自《黃帝內經．靈樞》，中醫認為人的「八虛（八個關節部位）」易累積邪氣，可以診察五臟的病變。
 

(繼續閱讀...)

文章標籤

孫思邈養生十三法 拍八虛

心領神會 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(72)

這篇〈存神煉氣銘〉是在網路偶然獲得，看了之後想要知道從何而來，就再google
，原來〈太清存神煉氣銘〉是藥王孫思邈真人所撰寫的道家養生經典《攝養枕中方》（註1）中的最後一篇。

(繼續閱讀...)

文章標籤

養生 唐朝藥王 孫思邈養生十三法 存神煉氣銘

心領神會 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(94)

一.網路資訊：
常散步：放鬆心情散步

(繼續閱讀...)

文章標籤

唐朝藥王 孫思邈養生十三法 常散步

心領神會 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(94)

一.網路資訊：
腳常搓：搓熱掌心，按摩腳底

(繼續閱讀...)

文章標籤

腳底按摩 唐朝藥王 孫思邈養生十三法 腳常搓 湧泉穴

心領神會 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(102)

一.網路資訊：
膝常扭：輕緩轉動膝部

(繼續閱讀...)

文章標籤

唐朝藥王 孫思邈養生十三法 膝常扭 膝蓋痛

心領神會 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(119)

一.網路資訊：

(繼續閱讀...)

文章標籤

心領神會 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(294)

一.網路資訊：

(繼續閱讀...)

文章標籤

心領神會 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(280)