心際效應

天氣這麼好，

當然要上頂樓打拳囉！

練完拳，

哇！天氣實在太好啦！

大家要多曬太陽，

吸收太陽的能量啊！

上午繼續上「漢唐經方學堂」的《傷寒論》第二十四堂課，真巧，今天是10月24日。

今天講到一個處方：抵當湯，哇賽，裡面有用到動物用藥：水蛭、蝱蟲，是用來去瘀血的，而且是強力去瘀血用藥！

雖然天氣陰雨，

還是要到頂樓打拳的啦！

上午繼續上「漢唐經方學堂」的《傷寒論》第二十三堂課。

前面幾條條文都講到太陽病之後，火鍼的影響。

這週二，教練已教完「功力拳」！

趁連假，繼續練習「連步拳」及「功力拳」！

最近只要有空，就會上頂樓練「連步拳」及「功力拳」，簡單暖身後，各打三次，而且是慢慢打，觀察：

自己是怎麼出拳、出招？

怎麼轉換招式：是手腳先動？還是身體（丹田）帶著手腳動？

上午繼續上「漢唐經方學堂」的《傷寒論》第二十二堂課。

今天沒有同學提問，老師馬上進入條文。今日的條文大多有提到外感後用火的結果，老師特別提醒：

上午繼續上「漢唐經方學堂」的《傷寒論》第二十一堂課。

接著同學提出的問題，其他同學也跟著提出：

暑假結束啦！「漢唐經方學堂」今天開學，繼續上《傷寒論》第二十堂課！

同學問到心臟病、高血壓患者的問題。

上完「漢唐經方學堂」的《傷寒論》第二階段第二堂課（第十九堂課），來吃中飯啦！

步出學堂大樓門口，哇！下雨了，也沒那麼熱啦！

上完「漢唐經方學堂」的《傷寒論》第十七堂課，回到板橋「曙之美」吃中飯啦！

老師今天提到最近天氣很熱，診所有很多因為吹冷氣、吃冰造成的身體不適病患。夏天是排濕最好的季節，但冷+熱就很容易造成濕，比方身體熱吹冷氣（造成「表有寒濕」）、吃冰（造成「裡有寒濕」）就容易造成寒濕，久了就造成「加強版的寒濕」：飲！

這幾週週二早上的武術課，教練開始教授「功力拳」，並且開始「限制性對練」，也就是固定招式的對練。

限制性對練是一方打一步三拳，另一方以排臂擋住對方的拳。教練示範時，我就感覺魚際痛啊，而且是裡面痛！打完趕快使用道場的藥洗，回家再用「青雲露」擦，果然裡面的瘀血慢慢出現。

上午上完「漢唐經方學堂」的《傷寒論》第十四堂課，來老地方吃中飯，這次換吃油蔥雞飯。

這次沒有同學問問題，幾條條文背後的生理、病理、藥理之前也都講過，所以老師講了較多的條文。比較特別的是，有幾條條文是以營衛氣的觀點來看症狀。

上完「漢唐經方學堂」的《傷寒論》第十二堂課，來吃中餐，換一家囉！

這次忘記帶可看遠看近的老花眼鏡，上課要看白板、記筆記，還真是有點不方便呢！

上午上完「漢唐經方學堂」的《傷寒論》第十堂課，來吃中飯，恩～醬燒豬肉有點乾硬，下次改點別的！

這次條文上到葛根湯、葛根加半夏湯、葛根黃芩黃連湯。

今天是漢唐經方學堂：中醫進階班：《傷寒論》第九堂課！ 

每週六上午上完「漢唐經方學堂」的《傷寒論》之後，便會來學堂附近巷子裡的館子，吃紅麴燒肉飯，很好吃呢！

打掉重煉丹道炁功進入第63天！果然之前每天煅煉的時間太少，星期假日也自我休息，所以一直反應不大，現在每天至少煉兩小時，就有較明顯的反應了！難怪之前老師說至少每天要煉兩小時啊！

當然也不是每天都有好反應，似乎會依身心的狀況而不同，比方：睡眠（老師強調最好10點前入睡）、心思專注、「精」力⋯⋯

來看看老師書裡的描述：何謂小周天；真通、假通、氣通的狀況，以及老師的煉炁紀要！

週一晚上的太極導引班教練因準備搬家，整理出以前的《太極導引會刊》耶！看到馬上資料蒐集癖發作，立刻購買好好來閱讀一下！希望教練能再找到創刊號及以後各期啊！

這幾週，週一晚上的「太極導引」，滾完球後，主要是鬆下肢，下肢及骨盆應該是我最主要的罩門，十幾年的坐式辦公生涯，也要用十幾年來恢復啊！每次都痠到⋯⋯但ㄟ～漸漸地能一點一點地下蹲了、能一點一點地更彎下了、能一點一點地旋絞了、能一點一點地有意識地鬆了⋯⋯

熊老師的體悟，字字都要好好體會啊！

這週二，陳江山教練已將「連步拳」全部教授完畢！雖然只有三十六招，但每一招都內含很多運用，所以需要「解壓縮」展開，才會知道這招為什麼這樣打？目的是什麼？又要如何運用？就像影片所示！

「連步拳」據說是當年南京中央國術館第一屆畢業生36人，每人一招所編創出來的。每人一招，輸人不輸陣，招招都內含巧妙，就看如何運用！

一路下來，我發覺都沒有硬要跟對方對抗，而是利用身形轉換，己先鬆，對方無施力點，也不知你要如何，突然就中招！難就難在這裡：己先鬆，這與平常的習慣大相徑庭，需要轉換觀念，且身體跟得上才行，因為即使已了解需要鬆，但身體卻還是會不由自主的緊啊、抗啊！