哇！天氣實在太好啦！
大家要多曬太陽，
吸收太陽的能量啊！
上午教完「煅煉班」，
一看天氣大好，
真是太興奮啦！
馬上來「曙之美」吃雞腿飯啦！
而且白飯要多一點！
之前整理「漢唐經方學堂」的《傷寒論》，老師還提到：白飯其實被污名化了，白飯是人體津液很重要的來源，只要多動，人體自然就會把津液往內臟、皮表儲存，根本不會胖啊！
大家可以觀察一下手指甲下方的白色月牙，最好十指都有，代表內臟的陰很夠，如果只有一兩指或都沒有，那那那⋯⋯
要吃飯配菜、肉，不是吃菜、肉配飯啊！
現在都要吃兩碗飯才夠！
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