先吃晚餐，待會兒繼續來練太極拳內勁！
時間過得真快，今天是太極拳內勁班的最後一次課程了！當初為了瞭解勁到底是什麼？與力又有何不同？就上網找資料，找找找～找到了黃逸武老師的書：《懂勁──內家拳的瑰寶》，一讀之下愛不釋手，看到書後有老師的聯絡方式，於是便聯絡老師約時間「試勁」！一試之下，怪怪～為何怎麼推老師都推不動，而且他還氣定神閒地邊受力邊跟我聊天，老師一推我的感覺跟用力推的又不同，這～到底是怎麼回事？於是開始跟老師學習內勁！
一晃眼，已經是最後一堂課了，練熊經時雖然還沒有老師：練到上半身都沒有了，感覺勁從腳底源源不絕地盤旋上來的感覺，但多少已經能體會盤根、借地之力，以及鬆才能感覺勁的生起與傳導。對於推手則較傷腦筋，養勁要慢，用勁要快，下堅上鬆……還需要多加練習啊！但與同學練習後，都會再自己演練如何化解呢！
結束即是開始，勁可是可以練到老、養到老的呢！
來看看之前老師與二愣子的練習：
老師的說明如下：
勁法八要
楊班侯之勁法八要為：「掤要撐，捋要輕，擠要橫，按要攻，採要實，挒要驚，肘要衝，靠要崩。」
其中「掤要撐，捋要輕，擠要橫，按要攻」為何意？
其中「採要實，挒要驚，肘要衝，靠要崩」為何意？
掛畫勁：發人如掛畫──龍勁的代表手法
發人如掛畫的掛畫勁，是由武氏太極拳第二代李奕畬所提出，李奕畬為首代武禹襄之親姪兒，承襲舅父武禹襄功夫傳承。不敢怠慢，刻苦研究太極拳，還在自家請了數武人，日夜陪練。終究成就了公推在武氏太極傳人中功夫最輝煌的一代傳人。
李奕畬身材短小，高僅1.6米左右，且雙目高度近視，然拳藝精微巧妙，打手發人備極分寸，能置靠椅尋丈外，發勁投入安坐之上既無跌落，又不使椅搖動，與人打手，全以意氣之變化令力大氣勇者騰空而出，使人無不心悅誠服。人稱其發人如掛畫，其勁為掛畫勁。
本人也師承武氏太極為第七代傳人，便為大家示範二代前輩李奕畬所創之掛畫勁。
歡迎大家一起來探索身體的奧秘！
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