在這靈罩內活著靈人。靈人透過靈性生命力建成，就如同物質身/Physischer Leib是透過物質生命力構築而成的。與吾人所說的有一以太身/Atherleib相似，在靈人相關方面也必須說有一以太靈（Athergeist）。——這個以太靈應叫做生命靈（Lebensgeist）。——因此人的靈性本質可劃分為三個部分：靈人，生命靈以及靈自我。
——魯道夫·施泰納：《神智學：超感官的世界認識與人的天職導論》
打坐、第254天丹功練精化炁：百日築基第二階段功法做完、
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