吾區隔這兩個部分的方式是，物質以自己獨特的方式獻出自身並建構一個讓心在其中活躍的身；而這個吾又獻出自己，讓靈活躍於其中，而靈現在在他這方面貫穿著心，且賦予它在靈界中的目標。心由身封閉在物質之中，透過靈人而生長出他在靈性世界中逍遙的翅膀。
——魯道夫·施泰納：《神智學：超感官的世界認識與人的天職導論》
打坐、第261天丹功練精化炁：百日築基第二階段功法做完、
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