修金丹志脱塵緣（12）：夜明珠：20241221－心際效應

能量金字塔胎息1.jpg

這一週以來，練「敲丹田」、「閉氣數火球」、「任督運轉」、「溫養」、「胎息」五功法，有幾個發現：

1.這兩週做「溫養」時，不時會嗝氣出來，可能是在調理腸胃，我的腸胃不太好。

2.20241218傍晚在教室做胎息的發現：

之前大概坐20-30分鐘，右腳就會開始痠麻，很痠麻，後來漸漸拉長至40分鐘才會痠麻難忍，我覺得比站樁的痠麻抖還難忍受，所以只好把腳伸直緩一下，然後再盤回來。

今天做完基本功，到客廳休息時，還跟老師們及師兄姐說打坐時右腳的痠麻如何如何，盧老師說只要把它撐過去，血流暢通不痠麻了，下次只要姿勢正確，就不會再發生了！心想：好！今天就好好撐過去！

結果、結果，出乎預料之外，坐了一陣子，怎麼還沒痠麻啊？一直在等腳痠麻，竟然幾乎都沒有發生耶！哇噻！該不會是練基本功時，蕭老師幫我打氣貫通了啊？！不曉得是不是天冷的關係，蕭老師這次人一靠近就感覺像有一大顆的火球，且兩手異常溫熱，打氣持續一段很長的時間，非常感謝蕭老師！

就這樣坐著不動，期間有時壓眼睛、有時撐拔面皮、有時撐拔整個頭顱、有時撐拔右腦後的筋，其他時間都不動，然後55分鐘的鬧鐘響起！

真是太讚了！再繼續觀察看看後續狀況！

3.這一週除了週三在教室練功房練功較進入狀況，其他則顯得較心浮氣躁，週四五只能坐到40分鐘，而且回到家坐，右腿還是會痠麻，唉～

今日（12/21）下午繼續到教室練功，先在客廳邊跟老師聊天邊「敲丹田」約10分鐘。盧老師這次有帶余老師以前搜集的夜明珠到教室，我到時師姐已經手握夜明珠在練功房練胎息好一段時間了，練完她竟然滿手通紅，夜明珠也溫熱異常，照理這種天氣夜明珠應該是冰冰冷冷的，一摸其他顆，果然如此，但為何師姐握的夜明珠就是溫熱的啊？！盧老師說有的人可以感受到夜明珠的氣，有的人則沒什麼感覺。好，待會兒我來試試。

敲丹田做完，進入練功房練「閉氣數火球」、「任督運轉」各10分鐘，「溫養」30分鐘，過程中蕭老師有進來幫忙打氣，冬至補氣真是太好了，感謝蕭老師！練完後到客廳休息一下。

之後再進入原來的練功房，在能量金字塔裡練「胎息」55分鐘，這次雙手交疊，夜明珠放在手上。坐了一段時間，右耳「波」的一聲，這種經驗日常也有發生，有時是左耳，有時是右耳，左耳的次數較多。之後感覺由頭開始往上，不是物質的頭，應該是乙太體，由頭把整個身體往上拉直，這時感覺身體像是一座小金字塔在外面大金字塔裡，就這樣坐著。其間眼球不時往內壓、頭顱向上撐拔、面皮往上拉、偶爾嗝氣，然後心想怎麼夜明珠沒有熱啊？結果直到55分鐘手機鬧鐘響起，夜明珠只有一點點溫熱。

出來問師姐，師姐說兩手要把夜明珠整個握起來，我是把夜明珠放在交疊的兩手上面，可能是這個原因，下次再試試看。

繼續練功探索！

也分享一下12/21在大學（第31屆高雄醫學院藥學系）同學群組裡的發文，同時也修整得更清楚一下：

同學提到中年男子的回春功能，我就分享我的經驗：

我目前認為最沒有副作用跟後遺症的「真正回春」是中醫及練丹道氣功。

所謂真正回春是真的從根去把以往的病根翻出來，不是表面的症狀解，我自己的親身經歷就是如此。

練氣的過程是逐漸改變體質，不是一下子，不是以月計算，而是以年計算。

我也在實驗中，看看幾年後大家能不能認出我來。

我舉自己的一個狀況：我小時候有左中耳炎，當時去給耳鼻喉科的醫生看，用滴劑，好像好了，不流湯了，也就是症狀被「解除」了，但其實病根並沒有解，聽力越來越差。成年之後聽力實在減弱很多，想想這樣不行，就去做助聽器，但實在戴不習慣而作罷。後來去朋友介紹的診所檢查才發現耳膜破了一個大洞，醫生叫我去大醫院手術，本來已經排好微創手術的時間，結果手術那天颱風大停電（這就是一個徵兆）就沒去了。

最近幾年給中醫看吃中藥調身體、持續練功，以下要講的真的是印象太鮮明、太深刻了：有一天突然發覺左耳又像小時候一樣流出湯來，然後左耳聽到的聲音忽然大增，就好像本來被遮住暗暗的，蓋子突然打開大放光明一樣，聽力雖然沒有右耳好，但實在是太出乎意料之外了！原本覺得左耳已經沒救了，所以並沒有跟中醫師講左耳的問題，練功也不是針對左耳在練，怎麼聽力就變好了？這就讓我體會到中醫以及身心靈界一直在講的：身體（身心靈）是一個整體，內部五臟六腑調好了，外部的症狀也會跟著改善。西醫發展出來的治法，有時候只是以他們的觀點看是這樣治，其實還是有很多可能的！觀點的後面是假設，中醫跟西醫對人體的假設是不同的，而中醫的假設與氣功基本上是一樣的。然後自己以為應該就是這樣了，其實是認知到這裡而已，其他可能都還沒看到呢！就像我以為左耳已經沒救了，是我的認知被限制住了，其實還有其他可能呢！

提供給大家參考！

自我的提醒：

《發菩提心義訣》（2）：華藏上師講述

何謂眾生心？由六根攀緣六塵、八識，而生分別、愛惡、取捨，包括一切貪、瞋、癡、慢、妒，七情六慾，是非恩怨得失之報復心理，以及種種意氣用事，由眼、耳、鼻、舌、身、意、末那識、阿賴耶識等而起之妄念，均屬心識，謂之眾生心。

感恩天地！

感恩祖師！

感恩老師們！

感謝師兄姐們！

感謝教室！

未來一週每天的功課：

1.敲丹田：邊站樁邊敲，每次至少10分鐘。

2.閉氣數火球：每次至少10分鐘。