若專注而頻繁的練習便會發現，對生與滅會各有不同的感受，大致而言，成長與盛開——「生」的感受會像是日昇的感受，而消褪衰減——「滅」的感受會像是月昇的感受。一個新的世界於是現前（既所謂星芒體的世界），生長與變滅不再像以前只是不定的印象，而是有特定的相貌、形狀。不同的情形，例如盛開的花、成長中的動物、漸萎的樹，都會有不同的形狀。而修持達到同一程度的學生會見到同樣的情形，就像一張圓桌，不會有人見到是圓的，另一人見到是方的。就像自然界之植物與動物有特定的形狀，成長與變滅在靈界也有固定的形狀。
——魯道夫·施泰納：《超越生死門：高等靈界知識與修證法門》
打掉重煉第351天丹道炁功築基功法：炁功站樁及煉精化炁：第二階段功法。
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