但可不要認為讓感官對其他世事麻木就會進步。而是要仔細專注地觀，再讓那生出生命的「受」與靈魂中升起的「想」完全占據自己。重點在對兩類現象要有均等的注意力。如果心夠靜，而你全然地讓那會在靈魂中擴展為生命的「受」占據你自己，不久之後，你會發現靈魂中升起新的「受」與「想」。靈性感官由這種新的「受」與「想」生出，就像眼與耳是由自然力量用生命物質造出的是一樣的道理。如果依法努力培養修持這種感受，對「生長」便會有特定的感受與之相連，對「變滅」也會有另一種特定的、不同的感受與之相連。這種感受是可以大概的描述出來的，有親身經歷這種內在體驗的人，便能了解此處所講的概念。
——魯道夫·施泰納：《超越生死門：高等靈界知識與修證法門》
打掉重煉第344天丹道炁功築基功法：炁功站樁及煉精化炁：第二階段功法。
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