心際效應

繼續前往台東的身心教育學會，參加明天開始一連四天的經驗解剖學第五、六單元：胚胎組織與空間、內臟器官的支持！

年過半百，回顧以往：從大學時為突破自我而參加劇場訓練、參與屏風表演班高雄分團的創團，畢業後習練太極導引、打坐，再到某佛教基金會任職並修習密宗老紅教的心法，以及研讀認知心理學書籍，之後因久坐身體僵硬而開始爬山、肌力及體能訓練、修煉丹道炁功、學習人智學、接觸中醫，再到最近沈浸於身心學、重新學習太極導引及武術，背後隱隱有一個共同的探索：認識自己！感覺自己就像在拼圖，而且是立體的，從外而內再到外，逐一地探索！

我是誰？為什麼來到這個世界？我的裡面有什麼？怎麼變成現在這個樣子的？還有哪些可能⋯⋯探索自己可是一生的功課呢！

人本身有很多層次，也有很多不同的探索方法，不同的方法及觀點就會看到不同的角度及層面，從而呈現人的豐富性及各種可能！人不是只有肉體，而看待肉體的觀點也不止一種喔：有的會將人體看作機械，服膺物理定律；有的則認為人體是流動的，循環不已⋯⋯當自己能認清自己對身體的假設及觀點，才有機會轉換及調整！

有人要讓我試教「身心律動」嗎？（免費滴，場地費參與的人平均分攤）身心律動即是用流動的觀點看待身體，運用身體的流動使「生命」活起來！雖說主要目標是鍛鍊心肺，但我自己實際做過之後覺得要讓身體流動起來，得要放下原本大腦對身體的看法及控制（尤其是自己對自己的看法），才能讓身體自由的流動起來，剛開始可能會不曉得怎麼動，沒關係，就是動，可能是自己以往看電視、電影的模仿，可能是習得的跳舞模式⋯⋯都沒關係！盡量放鬆，放鬆到某個程度，體內的各種流動就會自然的動起來，屆時，就會感受到流動之妙、妙不可言啊！

之後應該會安排白天、晚上、週六或週日各一班喔！

當然也歡迎參加我的第九梯人體鍛鍊基礎班，詳情請見網頁：https://rockfly168.pixnet.net/blog/post/357358190　　　

身心教育學會的近期課程：

這禮拜四的經驗解剖學有名額釋放～歡迎來趟台東輕旅行之學習旅程

https://docs.google.com/forms/u/0/d/1kVHl6Y7qUHKkUau4Lb_V-Xke5wQznWAN8i85uZMHyR8/viewform?edit_requested=true　 　

而且現在還有秋冬旅遊補助～可以參考

https://m.asiayo.com/zh-tw/tag/gov-subsidy/list/tw/taitung-county/?utm_source=google_adwords&utm_campaign=81617105030&utm_medium=cpc&utm_term=台東%20旅遊補助&aff_id=271&gclid=Cj0KCQiAn8nuBRCzARIsAJcdIfPk7TNbBrS5ymbGwWelhb2aIYQHdq4Z5-46MttLR9cwSyUeZQozO18aAlYrEALw_wcB 　　

明年1月初有日本操體技巧：

明年（2020年）1/4-5，是日本的Nana老師來台東教課遠離疼痛的方式

名額有限，要盡快報名喔～

詳細介紹

https://docs.google.com/forms/d/1oA12mgeFWBTw7H-B4mOotMiogal9wGVOxHjGGqO_mGw/edit