【人體鍛鍊教練 / 身心靈探索者】心得篇：經驗解剖學：第五、六單元：課後心得－心際效應

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這四天的「經驗解剖學」：胚胎組織與空間、內臟器官的支持，真的是驚奇之旅啊！

前面四個單元是講骨骼，算是比較容易接觸到的人體結構，所以在體驗活動經驗自己的骨骼時，也比較容易有體會。但經驗解剖學的觀點，真是打開了視野，因為圖片是平面，即使是3D實體，如果沒有自己實際的「浸泡經驗」或指引，仍然只看得到表面。比如骨骼的螺旋，一般解剖學沒有講啊，骨骼為什麼螺旋？對動作的影響是什麼？也就是應該如何動作？如何使用骨骼才是比較適當的？而骨骼的螺旋對身體其他部分，比如內臟、筋膜的影響又是什麼？

這次的胚胎、內臟則是平常根本不會注意的！胚胎？我已經出生好幾十年了，胚胎時期的經歷還會對我有影響嗎？啊內臟不就各司其職做它們該做的事？它們可以「支持」什麼？

只要經歷過，細胞就會記住、體液也會有記憶！比如：經由美珠老師的引導，哇噻！胚胎時期的卵黃囊、羊膜腔、脊索都可以出現幫我們做動作呢！

那內臟呢？

我們可以用大腸走路嗎？或用大腸做動作嗎？心臟會做動作嗎？

來看這個觀點：

失衡的內臟器官對骨骼、肌肉、韌帶會潛藏許多問題。內臟器官能量的阻塞、扭曲的模式，都會轉移到骨骼神經系統，造成脆弱的關節及排列問題。反之亦然！

美珠老師利用各種教具及活動，讓內臟器官逐一浮現，一旦顯現，我們就有了新的連結，有了連結就可以產生互動，有了互動很多可能就出現了！很多可能，就有很多選擇！有選擇為什麼重要？有選擇就可以用最不傷害身體的方式使用及運用身體啊！或者讓原來使用身體的方式休息一下，換新方法來運作，不就可以交替使用，讓全身能均衡發展，而不偏一邊，一直用同樣的方式「操勞」啊！

哎呀！我要來整理筆記了啦！每天下課吃完晚飯後，我就整理到睡前，經驗解剖學的觀念及體驗活動實在是太精彩了——跟身體的每個部位重新建立連結，讓各種可能逐一展現！

明年1月4-5日有日本操體技巧，是日本的Nana老師來台東教課，如果有結構歪斜、疼痛的問題，都很適合來上課！Nana老師本身腰椎有幾節沒有椎間盤，就是靠日本操體技巧讓她活動自如！我已經報名啦！