這裡也像在「心界」中一樣，個別區域絕不能將其想成是分層交疊在一起的，而是彼此相互滲透、貫穿。第一區域包含了不賦生命的物質世界元形。在此可發現礦物的元形，也有植物的元形；但只有當植物是純物質時，也就是說不考慮植物內在生命的情形。同樣人們在此也會遇見動物與人的物質形式。以上這些並未窮盡這區域存在的一切；只是圖舉一些相近的例子。——這個區域形成了「全靈國度」的根本架構。可以將它與我們物質塵世的堅固陸地相對照。它是「全靈國度」的大陸塊。它與物質——身體界的關係，只能用比喻的方式來加以描繪。人們透過以下對之得到大致上的想法：想像某個充滿最多樣物體的有限空間。然後想像去掉這些物質體/Physischer Korper後，其形式中在原地所留下的中空的空間（Hohlraume）。再想像一下之前物體之間的各個空隙充滿著最多樣的形式，而這些形式與之前的物體有著各方面的關係。——元形界最低層區域看起來大致就像這樣。在物質世界被物體化的本質與事物，在其中是以「空的空間」現前。而那些空隙中游行的是元形（以及「靈性音樂」）的運動。現在在物質物體化中，那些空的空間在某種程度上會填滿物質材質。同時用肉眼與靈眼觀看這個空間的人，將會見到物體以及生生的元形運動。
——魯道夫·施泰納：《神智學：超感官的世界認識與人的天職導論》
繼續打坐、第439天丹功練精化炁：百日築基第二階段功法
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