剛出社會時，在社會大學首次接觸到太極導引，印象最深刻的是：有次練習後，全身舒暢且暖烘烘的，當時雖是冬天，卻絲毫不感寒意。而每次練習其實都是由身體帶著走，頭腦越少，身體就能更愜意而為，後來一忙就中斷了練習。
最近再次接上線，也開始重新練習太極導引，慢慢將感覺拾回，雖然肢體已不若年輕時柔軟，但假以時日，一定能重回柔韌，希望幾年後，也能成為太極導引的教練，與大家分享東方的身體鍛煉！
個人認為要會用力，也要會放掉力，就像修行，當要再深入時，得要把前一階段練的放下，甚至拋掉，才能更精進！
歡迎大家一起來探索身體的奧秘！
「人體鍛鍊教練 / 身心靈探索者」系列：
鍛鍊課諮詢：
LineID：rockfly或Messenger私訊煜隆
手 機：0931-735-111
E-mail：rockfly168@gmail.com
FB粉絲專頁：40+身心靈補給站
BLOG：心際效應
曾 Tseng
Human
Forging
Studio
文章標籤
全站熱搜
留言列表
人智學 (14)
{{ article.title }}