心際效應

〈第一章：如何認識更高層世界〉：內在的和平 

我們應要瞭解這一切改變的範圍與意義。這在我們內部的「更高自我（higher self）」持續發展。只有前面所描述的這種內在的平穩與定靜，能夠確保這發展能有機地展開。如果我們不能作自己生命的主宰，而被生活所支配，那麼外在生活的波動就要從四面八方壓到我們內在的自我上來。我們，就像一株企求在岩縫間生長的植物。除非給它更多的空間，否則這植物就要被擋著了。外在力量不能創造我們內在存在所需要成長的空間。只有在我們靈魂之內所創造的內在和平可以提供這樣的空間。外在環境只能改變我們外在生活狀況，這些東西永遠不能喚醒內在的「靈性人」（spiritual person）。身為奧義學習者，我們自己得從自己之內生出一個嶄新的、更高超的存在。 

——魯道夫．施泰納：《認識更高層的世界：一條通往奧義的現代之路》

靈自我是靈性世界內在於吾的啟示，如同從另一個面向來看，感官感覺是物質世界在吾內在的顯現一樣。在紅與綠、明與暗、硬與軟、暖與冷之中，人認識到物體世界的顯現；在真與善中，人認知到靈性世界的啟示。如同物體方面的顯現被叫做感覺一般，靈的啟示被稱為直覺（Intuition）。

——魯道夫·施泰納：《神智學：超感官的世界認識與人的天職導論》

〈第一章：如何認識更高層世界〉：內在的和平

這樣的內在平靜與穩定，影響我們整個性情。我們的內在人格在成長，而引向更高知識的內在機能也在成長。當我們順著這方向前進，我們逐漸能夠控制從外界而來的印象對我們的影響。比如說，我們可能聽了誰說了什麼，傷害或激怒了我們。在展開靈修之前，這會使我們感到受傷，或是生氣。但現在，因為我們走在內在發展的道路上，我們能夠在別人的話語中那些傷人、惱人的刺刺入我們的內在存在之前，將它拔除。另外一個例子：在開始依循這條路之前，當我們在等待時，可能很快就會失去耐性。但是現在，既已展開這路程，成為奧秘研究學園裡的弟子，因為瞭解到大部分的焦急都沒有用，我們如此完全地將自己沉淫在冥想的時刻裡，凡是我們感到不耐時，便立刻想到這一點。眼看就要生根的不耐，因而消失，過去我們浪費在表現不耐的時間，現在都被一些趁著等待時所做的有用的觀察給填補了。

——魯道夫．施泰納：《認識更高層的世界：一條通往奧義的現代之路》

繼續來上李怡達老師導讀《人學》，這次是第十一次。

怡達老師終於要來台北開「認識更高層世界的知識」，以下是報名網頁，圖片則是簡章，來和煜隆做同學囉：

20180314晚團體肌力及體能訓練進行循環訓練

伸展及動態暖身後開始

吾活於心中。即便「吾」的最高外顯屬於意識心，但吾人仍必須說，這個「吾」由那裡散發出來而充滿整個心，然後再透過心，其對身的作用才外顯出來。在吾之中活著靈。靈投射進吾之中而活在吾之中如同在其「外殼」中，就好像吾活在身與心之中如同其「外殼」一樣。靈由內而外、而礦物世界則由外而內形塑吾。這個形塑一個「吾」而且作為「吾」而活著的靈，謂之「靈自我」（Geistselbst）；因為它顯現為人的「吾」或「自我」。

——魯道夫·施泰納：《神智學：超感官的世界認識與人的天職導論》

〈第一章：如何認識更高層世界〉：內在的和平 

並不需要為了開始遵行這法則而在外在生活方面有任何改變。我們一如往常做我們該做的事。開始時，我們也要忍受一樣的痛苦，享有一樣的歡愉。我們必定不會以任何的方式脫離了生活。相反地，正是因為在所騰出的時刻裡，我們追求更高超的生命，其他時間裡，我們反而更能完全地活出生命。

因為這更高超的生命所造成的影響，越來越能在平日固定的生活中被感覺出來，冥想時刻的平靜也就開始影響我們平日的存在了。我們整個存在變得更和平。我們做事更有自信、更肯定。面對任何事都不會失去鎮靜。慢慢地，當我們繼續這條路，我們逐漸能領導自己，而不像從前一樣讓自己被環境與外在的影響所支配。不多久，我們會瞭解每天所撥出的這些時刻，正是我們能力的偉大來源。例如，我們逐漸不再對過去惹惱我們的事情生氣，不再害怕那些過去所害怕的事。卻是對生命形成全新的展望。 

媽媽住院多日，雖然陸續排便及瀉肚，腹部還是鼓鼓的，且排氣不多，醫師建議用顯影劑沖腸，如果沖過就是通了，如果不通馬上開刀，這⋯⋯我們決定辦自動出院看大學同學介紹的中醫老師，媽媽吃了煎藥後接著就瀉肚子，第一天一共瀉三次，且陸續放屁，晚上尿很多且沒啥味道。之後感覺精神好多了，且進食流質食物（泔糜）不再覺得脹。第二天也有排氣，晚上開始有軟便！

1.我個人是認為真的有「先生緣」（閩南語，也就是醫生緣）這回事，有時看某個醫生怎麼看就是看不好，換另一個醫師就好。當然也有可能是本來就快好了，後面的醫師只是剛好而已，這就要明辨之了。

2.由於我們一般對醫療知識普遍缺乏，在醫師提出建議要我們做決定時，一定是忐忑不安，因為實在不曉得這個決定是好是壞。還好妹妹是診所執業藥師，自己也是藥學系畢業（這些年來接觸很多雜七雜八的人體知識），比較有資源可供詢問及判斷。那一般人怎麼辦？最好有醫療界的朋友，他們比較知道業內真正的好醫師，但仍要考慮1.。

1.每個人都會老，或多或少也都會生病或意外，要及早準備面對。

2.如何面對？其實我們都知道：生活習慣、適當的運動、飲食，以及「修練」。

3.「修練」什麼？練「心」：誰對不起我；我對不起誰；我恨誰、愛誰；我生氣誰；我不能接受誰、不能接受什麼⋯⋯往自己內心看，一件件慢慢接受，靜待心的調適、轉變，生病、意外時才能安然接受一切。

身與心將自己奉獻給「吾」而為其效勞；「吾」則將自己奉獻給靈，使靈充滿它。「吾」活在身與心之中，靈則活在「吾」中。源自於靈在吾之內的東西是永恆的。因為吾從與此連結之中獲得本質與意義。

——魯道夫·施泰納：《神智學：超感官的世界認識與人的天職導論》