心際效應

全心界的第五個階段是心之光階段。參與他物的融合感本身已經準備好很高的效用。只要心在物質生命過程中不要醉心於較低階需求的滿足中，而是對其周遭世界感到歡喜與有趣，就會與這個階段相親和。比如說熱衷於自然只要本身擁有感官的特色，就會在這裡經歷淨化。但必須將這種熱衷於自然，與那種在大自然中高層次的、靈性類的、並追求靈的生命區分開來，後者找尋的是大自然各種事物及過程中自身所啟示的靈。

——魯道夫·施泰納：《神智學：超感官的世界認識與人的天職導論》

早上帶完人體鍛鍊基礎班第二梯最後一堂課，下午再替同修拍打第二次，這位同修也是敏感體質。連同這位同修，一共有三位具敏感體質，經由這三位的回饋，個人的觀察及體會如下：

1.經絡、氣確實是有的，就中醫來看，震盪為陽。拍打除了將堵塞物拍出，也可以促進氣血在經絡的循行，而氣血的循行，可協助排出寒氣，好幾位被拍者都感覺寒氣從手指或他處排出，或者拍一拍身體開始發熱、排汗。

2.全身筋膜都相連，而且深淺皆有，像：拍打某一處，會使別處原本酸、不舒服處也跟著酸，但又無十二正經相連，所以可能是筋膜，或者是奇經、其他經脈。

來鬍鬚張換吃蹄膀飯，再加四神湯，等一下要鍛鍊太極拳內勁！

當初之所以來練太極拳內勁，是想了解「勁」到底是什麼！對於推手倒沒有多大興趣，推來推去不知道在幹嘛啊！後來發覺有一個對手互練，可以檢驗自己，檢驗什麼？

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※提醒：本文需對照老師上課的板書解說及圖解，光看文字可能產生誤解！

※本文只適合作為現場上課後的複習，欲上課請隨時注意漢唐經方學堂的開課資訊：https://www.facebook.com/NiHT100　

繼續體驗及學習「道家拍」，今天主要拍心經及心包經，請看圖示說明及拍打後照片。

今天從腋下開始拍，依序拍上臂下方蝴蝶袖的位置、手肘、內關及手掌。腋下真是痛，輕輕拍就會痛，而且一直麻到無名指及小指；蝴蝶袖、手肘及內關都可忍痛；幫拍友拍手掌時，我拍的較大力，拍友也都說還好，理所當然認為我也不會痛，但但但，一拍竟然很痛，而且有些地方皮膚下隱隱出痧，並且不在經絡位置上，得查一下手掌全息反射區了。

第三梯人體鍛鍊基礎班預定於12月2日（週日）開課，鑑於前兩梯的經驗，上課時間將延長為1.5小時，以便大家能有充分的時間在慢中體驗！所以時間是每週日上午10時至11時30分，共六堂課9小時，費用是3600元。上課日期預定如下：

12月：2、9、16、23

1月：6、13

繼續來練每週一晚上的「太極導引」。

重新學習太極導引已經有六個多月了，退伍之後，曾經在「社會大學」短暫學習過，印象最深刻的是練時隨身體流動（不是隨意喔），練後身體都暖呼呼的！多年之後，身體已不若年輕時柔韌，雖然肌力及體能訓練已打下一些基礎，但太極導引的要求在某方面來講與之相反，比如要鬆，而且要鬆到底、鬆到透！

因此這第四區域所產生的作用，摧毀了對肉身自我的錯覺。心學會不再將肉體感覺為本質性的東西。心從對肉身的執著中被療癒和淨化。從而讓心克服之前將它緊緊栓鍊在物質世界的東西，而它也能充分展開那些逐於外的融合感力量。心可以說是放棄自己，並且全面投入準備好將自己流瀉於普遍的全心界中。

——魯道夫·施泰納：《神智學：超感官的世界認識與人的天職導論》

繼續來鬍鬚張吃腱子飯，肚子餓加點四神湯，等一下要鍛鍊太極拳內勁！

東方武術沒有如同西方的運動科學一樣研究實在可惜，不曉得是因為如同神秘學一樣需要因材施教、時候未到不能透露，還是家門、各派絕學無法外傳⋯⋯？

老師出新書了呢！已經出版的兩本是：懂勁、懂勁之後，新書則是：懂勁釋疑。

不過，要12月才正式上市，我們先睹為快！

勁與力不同，真的很奧妙，力藉由肌肉的放鬆及收縮產生，而勁卻是要刻意放鬆肌肉，讓肌腱、韌帶、筋膜作用。當然，也不是完全都不靠肌肉，而是以筋為主。已經每週一次上課約4個月，對勁只有一點點、一些些的體悟，尤其是動作越慢，就越容易有感。