心際效應

正在整理2021年1月9日的「漢唐經方學堂」《傷寒論》第三十四堂課，課中老師提到中年人的濫用身體、冬天臉紅的狀況，摘錄出來與大家分享：

一.中年人的濫用身體。

週二上午的「長洪武術」最後，教練繼續教授「武術氣功」，這次講「逆呼吸」，循序漸進有三種練法。

「武術氣功」的「逆呼吸」與我一直在煉的仙宗丹道炁功「逆呼吸」有很大的不同，應該是因為武術氣功是要「用出去對敵」，而健身、養生氣功則是以身體健康為主，仙宗丹道炁功則是在健身、養生氣功的基礎上繼續往上煉化！

除此之外，貪求渴望心也是一定要除去的，因為這也是高等知識會迴避的惡性。不論高等知識多麼珍貴，學生一定要學會不去渴望它才能證得。如果只是為了自己的利益是無法證得的。這一點是要求學生要真誠的面對自己靈魂的最深處，絕對不能對自己有任何的錯覺。所有心性上的缺點、弱點都不能放過。只要他想個藉口放過自己，就等於是在修行的路上給自己放了一塊障礙石，唯有「自覺」方能除去這些障礙。除去錯處與失敗的唯一方法就是清楚的認知到它們的存在。其實人們的每一種潛能都可以被喚醒，人們甚至可以增進自己的智力與推理力，只要他能夠在寧靜中明白的找出他有這一方面的弱點的原因。這種「自知」當然很難，因為「自欺」的誘惑是很迷人的。然而，惟有完全真誠面對自己的人，才能打開那洞徹一切的能力之門。

——魯道夫·施泰納：《超越生死門：高等靈界知識與修證法門》

週四晚上的太極導引課，老師說：為什麼最後要「抱元守一」？參一下！

突然冒出：道生一，一生二，二生三，三生萬物。

正在整理2020年12月26日的「漢唐經方學堂」《傷寒論》第三十三堂課，課中老師提到為何有些人感冒會咽喉疼痛的狀況，摘錄出來與大家分享：

一.平常已經透支腎陰、腎陽維持運作，只要有外邪進來，一定會咽喉疼痛。

正在整理2020年12月26日的「漢唐經方學堂」《傷寒論》第三十三堂課，課中老師提到洗完熱水澡，皮膚很癢的狀況，摘錄出來與大家分享：

一.三焦裡面如果大部分是氣態水，皮膚會感覺有蟲在爬。

正在整理2020年12月26日的「漢唐經方學堂」《傷寒論》第三十三堂課，課中老師提到想喝水，但是吞不下去的狀況，摘錄出來與大家分享：

一.想喝水，但是吞不下去，有可能：胃寒、腸胃津液不足，或是過熱。

正在整理2020年12月26日的「漢唐經方學堂」《傷寒論》第三十三堂課，課中老師提到身體各部位流汗代表的狀況，摘錄出來與大家分享：

一.陽面流汗是好的。

這幾週週二上午的長洪武學，教練都在教「武術氣功」，紀錄一下目前的想法與體會：

1.我們常講力氣、力氣，有氣才有力。我們可以想一下，滿身肌肉的人生病了，照樣沒力！氣裡面含有訊息及啟動的能量，所以可以用氣催力，也可以用氣覺察對方的動態，因為氣動力就動，力一動，動作就會跟著改變。也可以藉由氣與對方的氣連結，控制對方。甚至意與對方的意連結，引導對方！

2.那氣在哪裡流動？應該是在筋膜！因為全身的筋膜是連在一起的，如此氣才能無中斷地流通全身。

以下就是詳述一些對魂與靈的實修法要，這些法要是不論任何人都可以去實修而更深入靈性科學之路的。

第一是要特別努力對忍耐心（patience）的修持。不耐與急燥會麻痺或毀壞我們體內沈睡的高等能力。心中絕對不能急著要見到修鍊的結果否則保證會失望。學生的不耐與急著要見到高等靈界是可以了解的。不過，若你對你的不耐還無法作主，便無法修得任何成果。要讓安心滿足於點點滴滴的進步，這種沈著寧靜的特質，逐漸融入靈魂深處。若只是想去對抗、壓抑這種「不耐」也是無用的，因為它只會越壓越強。壓抑只是自我欺騙，將不耐埋入了靈魂的深處。只有當我們一而再，再而三的依以下的想法放下，讓它變成了我們的個性，才能有所成就。這個想法是這樣的：「我一定要訓練發展我的靈魂與靈性，不過我將會耐心的等待，直到高等靈界的力量，發現我心性有資格進入高等靈界，並為我開啟那悟道之門。」如果這種想法真的深深植入了學生心中，成為了他的本性，此時他才是真正的走入了修行的正道。這種特性會立即在學生的外表上看出來。他的眼光鎮定，行持穩重，決策果決，在他身上看不到任何不安與焦燥。在修持耐心時，一定要注意到自己在日常生活中待人處事的微細心念。例如，如果有人冒犯侮辱我們，在受訓以前的我們一定會馬上對冒犯者發出怨恨心，我們心中一定會湧起一陣瞋恨的波瀾。但現在我們心中要立刻覺照到這樣的侮辱，毫不更改我們的真正本性的無上價值。我們一定要以沈著冷靜完全無瞋的心面對這樣的冒犯或侮辱。當然，這並不是說我們要接受所有的侮辱，而是要能夠以一種「旁觀者清」的心態淡然處之。就好像冒犯者是冒犯別人時，我們要如何面對他？要用這樣的心態來面對這位冒犯者。要謹記這種訓練，不僅僅是外在的壓抑怒氣。而是真正的、靜靜的、微細的去改變我們那想與受的生命。也就是訓練到我們不再覺得這是一種受辱的狀態，也不再昇起一種受辱的反應。

忍耐心有著吸引高等知識的力量，而不耐心則有排斥高等知識的力量。在高等世界中，沒有任何事情是可以用不安與急燥求得的。