心際效應

最近正在聽錄音、看白板相片補課4月16日「漢唐經方學堂」的《金匱要略》第九堂課，課中老師上到「中風」的條文，對我們來講非常重要，因為中風了真的很麻煩，整理出來與大家分享：

大綱：

一.廣義的中風：陰陽兩虛＋外邪進入身體，就容易中風了。

二.檢查身體是否容易中風的指標。

三.「透支」就會陰陽兩虛。

四.心臟開始出問題的徵兆。

夫風之為病，當半身不遂，或但臂不遂者，此為痺，脈微而數，中風使然。

廣義的中風：陰陽兩虛＋外邪進入身體，就容易中風了

一開始啊，在講《傷寒論》的時候，我們有講到太陽中風，中風呢，有廣義的中風，也有狹義的中風。那什麼是廣義的中風呢？我們來看條文：夫風之為病，好啦，風造成的疾病是什麼呢？半身不遂，半邊的身體是不能夠正常活動喔，叫做半身不遂喔。那你就可以發現喔，日常生活中有很多成語，其實都是從中醫來的對不對，比如有沒有聽過：肝膽相照？對不對，為什麼要講肝膽相照呢？因為肝膽互為表裡嘛！喔半身不遂，喔很多都是從中醫這個地方來的。或但臂不遂，或者是手不能夠正常的活動，這個風呢，就是廣義的風，不對，狹義的風，講反了，喔狹義的風，狹義的這個風，指的就是身體不能夠正常的活動喔！喔身體四肢不能夠正常活動！為什麼會這樣子？這個叫做「痺」，被擋住了，我們的氣血津液沒有辦法進到你的患部！舉個最簡的例子：今天你拿了你的手機進到了廁所，你坐在馬桶上，結果你滑了兩部劇，結果呢你起來的時候，是不是下肢就又麻又沒有感覺，對不對，你的腳底踩在地上是不是就很不穩了，因為你根本不知道腳有沒有踩到地上，沒有感覺！為什麼會沒有感覺？因為你坐在馬桶座上，是不是壓住了你的大腿，是不是氣血津液就不能進到下肢了，所以「痺」就是氣血津液不能夠進到你的患部，所以你就不能夠去操縱你的患部喔！所以你說半身不遂很嚴重對不對，半邊都不行了，喔那或者是有人是一隻手啊、有人是一隻腳喔。繼續再往下看：脈微而數，微是不是那個幾乎摸不到脈，對不對，脈又跳得很快（數）。幾乎摸不到，陰就沒有了；跳很快，心臟的力量就不夠，這個叫做「陰陽兩虛」！在陰陽兩虛的時候，感冒了！下面這個八個字（脈微而數，中風使然），值得你把它背起來，但是你如果背了，你不懂它的意思，那還是不要背好了，就背下面的好了。

檢查身體是否容易中風的指標

你為什麼會中風？人老了是不是很怕中風，家裡如果有一個長輩中風，那家裡同住的子孫是不是就非常辛苦了，你就要想辦法去照顧他，那如果家裡經濟狀況不好，一定要出去工作，那誰去照顧呢？非常非常地麻煩！所以大家都要有一個觀念，喔比如說你家裡有長輩，你就要時時注意他，或者是你自己是長輩，或是即將要變成長輩，那你不要拖累子孫啊，喔或者說不要拖累子孫，中風的人自己是痛苦不堪的，所以你就要想辦法了解自己身體的狀況，你不可以讓你自己出事情！那我們這邊就直接告訴大家為什麼會中風？那麼如果是西醫就說：你要定期做檢查啊，對不對，喔那你如果是有什麼中風的什麼危險的因子，你就趕快如何如何如何，喔有什麼問題，可能就會中風，所以你可能要吃什麼藥。結果吃了你還是照樣中風，為什麼？就是陰陽兩虛的時候吹到風了，就這麼簡單！陰陽兩虛的時候吹到風，你身體的陰不足、陽也不夠，又感冒了，感冒病毒就停在身體的某個地方，導致你的氣血津液都不能進到患部，你就中風了！那陰陽兩虛，是不是身體該有的熱是不夠的、是不是身體該有的陰是不足的，所以用很簡單的講法：你的手腳都是溫熱的，你白天精神都是好的，晚上都是睡得好的，肩頸都不會不舒服，你都不用擔心你會中風！相反的，手腳很容易冰冷，腸胃很不好，又很怕冷又很怕熱，肩頸僵硬，等你手指頭麻的時候，是不是就很容易中風了！喔西醫有講啊，就手指頭麻就很可能有很高的程度可能會中風，那你手指頭為什麼會麻？是不是血不夠了，不能進到末梢了。

「透支」就會陰陽兩虛

所以我們這個觀點呢，跟西醫中風的觀點，是不是完全不一樣，西醫永遠都是看什麼？你血管裡面有沒有東西堵塞了，對不對。我們看的就是：你是不是陰不足、你是不是陽不足、是不是有邪進到身體。你就算是陰陽兩虛，只要你沒有吹到風，你也不會中風。但是我們不要說只是說不要吹到風嘛，那這樣子生活很痛苦嘛，你都足不出戶，只能待在家裡，太辛苦了。喔那你要做的就是什麼？不要讓自己變成陰陽兩虛！最容易變成陰陽兩虛就叫做什麼？是不是「透支」，喔透支就會陰陽兩虛！今年的台北馬拉松，已經過了幾個月了，今年創紀錄對不對，說總共有六個還是幾個人，還沒有進終點的時候就倒在地上就送到醫院去了。當天氣很冷的時候，是不是加速消耗你的陽，那你跑步啊，平常訓練量不夠啊，你又硬去跑，把你的陰都用完了，是不是就陰陽兩虛，那你在跑步流大汗，毛孔是不是開的，你一吹到風，是不是邪就進到你裡面了，是不是就出問題了。喔中風呢，我們，你仔細想一想喔，我們日常生活中，中風就是兩類人：第一類人就是他身體真的很虛弱了，最後終於中風了，喔比說家裡的老人家，喔就已經行動就已經很遲緩，身體就已經常常不好，三天兩頭感冒，喔三天兩頭送醫院，某一天冬天天氣冷，他真的就中風了，這是一類。另外一類常常聽到的是：奇怪啊！他也有規律地做運動啊，喔每天也都很正常啊，吃也都吃得很正常，怎麼就中風了呢？這種就是過度運動，過度運動然後又再吹到風！前幾天才有一個新聞喔，國外有一個很有名的在做什麼健美的，喔猝死對不對，喔練健美，喔全身都練得一大堆肌肉，然後他在跑步跑跑跑跑跑，是不是倒在地上就死掉了，為什麼他會死掉？我們就看得懂啊，大家覺得他練肌肉，練得好多肌肉就覺得他好厲害，覺得他好強壯對不對，不對！肌肉是要靠什麼東西去養的？靠脾臟的陰去養的對不對！所以那些練健美的人練那麼多肌肉，實際上就是一直逼迫他的心臟，把全身上下的陰都送到你的肌肉，那你再增加心臟的負擔，是不是就受不了了，對不對，你已經練得那麼多肌肉，你再去跑步，你心臟再也承受不了，你心臟光是二十四小時要不斷地把陰一直送到肌肉，負擔太大！喔不是說一直拼命做運動，一直追求肉體的這個肌肉的這個大喔就是好，不對，喔是，重點是循環要是暢通的，喔循環要是暢通的！

心臟開始出問題的徵兆

那做了超過心臟負擔的事情，其實都會有徵兆，一定會有徵兆，只是現代人都不當一回事，比如說你心臟出問題，你心陽負擔太大了、你心臟已經受不了了，第一個當然就是手腳變冷嘛，消化不好了嘛，對不對，火就不能生土，這就是第一個了！再來心陽不足是不是濁陰就開始堆積了，濁陰堆積就會哪裡不舒服？肩頸一定就不舒服了！所以當你火不生土、肩頸不舒服的時候，你就已經有問題了，是不是心臟就要趕快去治療了。但是那些練肌肉的人，身體的緊繃感對他們來講就是很好的感覺，因為肌肉就是緊繃的啊，對不對，所以肩頸很緊、肩頸又有很多肌肉，他們都覺得這個是正常的，其實全身都是緊的，這些人都會覺得很自豪，他每多練一塊肌肉，這個緊繃感就多一分，對心臟的負擔就增加一分了！練肌肉的人，我說練得特別誇張，那些健美的選手，壽命都很低，舉重選手、健美選手，壽命都很低，還有，你如果練肌肉或是練健美，你如果去吃那些高蛋白，喔吃什麼肌酸啊，喔吃那些高蛋白，乳清啊這些東西，就是破壞腎臟的力量！心臟、腎臟都出問題，陽的來源就沒有了。喔所以坊間那些愛練肌肉的人，練到後面，三種情況：一種是練不下去放棄了，放棄的好，因為他如果繼續做下去就出問題了。第二類就是因為身材變好了、信心回來了，就一直做下去了。那還有一類就很窮、沒有錢，就乾脆不去了對不對。好所以喔，那個健身這種是很奇怪的事情，你為什麼身體會有那些肌肉？就你要用嘛，對不對，所以你應該是要去多動，那你，你只要去多動的話，你自然就會有肌肉，你去練它，就是你要去供應它，就好像你要供應～它對你可能也沒有什麼太大幫助嘛，那你練那些肌肉就是你心臟無時無刻都一直要把陰一直往那邊送，那你心臟負擔是不是就變得很大，你應該是正常活動使用，正常地循環，循環很正常，不要有濁陰堆積，就足夠了，你硬是要去練它，你二十歲就該有二十歲的外表、四十歲要有四十歲的外表、八十歲要有八十歲的外表，你四十歲硬要求二十歲的外表、五十歲求二十歲的外表，這個都是不對，這個都是增加你心臟的負擔，喔你心臟能做的事情，就是一輩子跳那麼多下，產生那麼多的熱，那你現在叫它跳那麼多下，用那麼多熱去供養你的肌肉，好後面就不說了對不對。你以為你肌肉很多就很健康，沒有！一摸脈就知道了嘛。所以陰陽兩虛的時候，你再去受風，外邪進到身體，阻礙循環通道，你就中風了！所以不要透支，不要去做超過你負擔的運動，喔千萬不要！但是人又不能不動啊，所以你應該規律地運動，規律地運動是不是心肺就會慢慢進步，但是進步到某個程度是不是隨年齡又會下降，所以你應該去認識你的身體，你發現你可以做到什麼程度，不要超過你的負擔，但是天天都要去動喔！我們最會動的就是嘴巴了！講都很簡單嘛，我叫你們上來講你們也都會講，要運動、要運動、要運動……