心際效應

最近正在聽錄音、看白板相片補課4月16日「漢唐經方學堂」的《金匱要略》第九堂課，課中老師提到「陰氣孤絕，陽氣獨發」是現代人常會有的狀況，最後結果會造成裡寒，形成適合癌細胞生存的環境！整理出來與大家分享：

大綱：

一.造成「陰氣孤絕，陽氣獨發」的原因及結果。

二.如何避免「陰氣孤絕，陽氣獨發」：該吃東西要吃東西，該休息要休息。

三.如何避免「陰氣孤絕，陽氣獨發」：運動出汗。

四.運動出汗要有味道、要是鹹的、要是臭的，濁陰跟熱才有出來。

造成「陰氣孤絕，陽氣獨發」的原因及結果

（陰氣：由外（表）走向內（裡）的氣；

陽氣：由內（裡）走向外（表）的氣）

那前面在講這個「陰氣孤絕，陽氣獨發」，喔這也是現代人的一個大問題！現代人，有～很高的比例，都有這樣子的問題，那我們來看看，什麼情況會造成「陰氣孤絕，陽氣獨發」，為什麼會「陰氣孤絕，陽氣獨發」呢？一開始一定是耗用臟裡面的陰，耗用臟裡的陰，第一步就是虛耗臟陰。臟的陰如果用掉了，是不是臟裡面就會有虛熱，對不對，如果一直持續的消耗，你沒有新的陰補回你的臟，那是不是臟的虛熱就會多的不得了，臟裡面的虛熱多到某個程度，心臟還能夠把熱送到臟嗎？不行！再送進去是不是就發高燒了！所以這個時候，往裡面走的氣就變少了，所以往裡面走的陽就沒有了，這個時候我們的講法就是：陽就跑掉了！是不是心臟跳動的熱就不能進到臟裡面，這個就變成了「陰氣孤絕」了！那為什麼會這樣？太簡單了，你不吃飯你就去工作，對不對，你為什麼會虛耗臟陰？是不是土不生金，你並不是因為腸胃消化食物把陰送到你身體用，虛耗臟陰最簡單的就是「不吃早餐」！不吃早餐就去工作！現代人啊，很多都是早上一杯咖啡對不對，是不是就去工作了，不吃早餐，中餐也不怎麼吃，因為也沒什麼胃口，晚上就吃了一大堆，喔所以不吃早餐就去工作。那你不吃早餐，你營養的來源、你活力的來源、精神體力的來源，就從哪邊來？一定是臟裡面嘛，儲存在臟裡面，你就把臟裡面的陰一直拿來用了！

第二個就是不休息，古人天黑是不是就休息了，那現在你晚上回到家怎麼樣？晚上大吃大喝，晚上大吃大喝是不是耗掉你的陽，心陽跟腎陽、胃陽嘛！晚上怎麼樣呢？滑手機嘛，對不對，昨天晚上沒有滑手機的，就不用舉手了嘛！是不是晚上用眼睛，用眼睛會耗掉什麼？肝家的陰嘛，對不對！那晚上要休息了，結果晚上大量的用眼睛，那至於晚上做其他事我們就不提了對不對，喔總之都是在虛耗臟陰！你一直虛耗、一直虛耗、一直虛耗，當然臟裡面就會有虛熱了，等到這個時間拉長，每個人狀況不一樣，是不是陽就再也不能進去了，所以到後面變成「陽氣獨發」，是不是就變成「上熱下寒」跟「表熱裡寒」了！這個就不好了，就非常非常不好了！喔一旦到了這個程度，身體一定是快速在下降，別的不講，「上熱下寒」、「表熱裡寒」，是不是裡都沒有足夠的熱，裡寒久了就會變成什麼？適合癌細胞生存的環境！喔所以這個就很糟糕啊，對不對，喔不能這樣子！

如何避免「陰氣孤絕，陽氣獨發」：該吃東西要吃東西，該休息要休息

那你說怎麼辦？好可怕喔！我要吃什麼藥？不，先不要講吃藥，我們先想該怎麼做對不對，趕快先看到前面：你就一定要吃早餐嘛，你不要不吃早餐嘛！那你說別人都～外國人都是喝咖啡啊，哪裡不對了？你看外國人喝咖啡是不是他們有本錢喝咖啡嘛，對不對，喔那你沒有本錢啊，當然不能喝咖啡，你不吃早餐，你是只泡咖啡，那是不是把腎的陰是不是都用光光了！喔所以你就知道要調整，該吃東西要吃東西，該休息是不是要休息！

如何避免「陰氣孤絕，陽氣獨發」：運動出汗

再來你說：可是我晚上我都一定要用眼睛啊，我就是要用，我不用我不好、我會死掉啊，怎麼辦？所以我們要作弊嘛，對不對，我們為什麼要學醫呢，就是有各式各樣作弊的方式，好所以趕快看到上面：當我們虛耗掉臟陰的時候，當臟裡面有虛熱，最重要的事是不是讓臟裡面的虛熱要去掉，你把臟裡面的虛熱去掉了，是不是你只要有睡覺，你的陽還可以回到臟，你隔天吃東西，是不是你的陰還是可以回到臟裡面。所以最要緊、最要緊的就是在臟有虛熱這個階段，是不是就趕快要處理了！那臟裡面有虛熱，你要怎麼處理？運動流汗！運動出汗！那要出什麼汗？你說我要做什麼運動、我要流什麼汗、我要做到什麼程度？很簡單的判斷標準：當你運動了，你頭流了像黃豆一樣大的汗，一直流、一直流、一直流，那就是肝臟的熱有出來了，肝臟的熱有出來，肝經是不是通到你的頭頂，所以你一旦循環加速，你的血進到了肝臟，把肝臟裡面的熱帶出來，熱通通都會跑到頭頂。所以你頭，你運動到頭出了汗，肝臟的熱才有出來，你如果沒有運動到頭出汗，是不是代表肝的熱還沒有出來。那你說我隨便動一下頭就流汗，那就肝臟太燙了，一下子就出來嘛，對不對。只要你們晚上有滑手機的，十之八九都是這樣子！有些你不用運動，你光是天氣熱，頭就在出汗對不對，或者是你是不是吃了東西，頭就開始出汗了，肝臟是熱的！

再來如果腎臟是熱的，熱一旦離開腎臟，當然就是在腎臟的外面嘛，熱是往上走還往下走？熱當然是往上走！所以你運動到背後出很多汗，是不是可以把腎臟的熱帶走了！所以你運動呢，你想：好最近我過度操勞我的腎臟，我最近每天都喝咖啡，都不吃早餐，我都熬夜，這想必我的腎臟有很多的熱，那我除了喝水我還可以怎麼辦呢？是不是運動到背後流大汗，是不是腎臟的熱就可以跑出來了！

你一定要讓臟裡面的虛熱離開，是不是陰跟陽才能進到臟裡面！所以運動出汗太重要了！那因為我們現代人呢，生活習慣都不大好，因為我們只要遇到熱，就是吹冷氣；遇到冷，就是穿衣服，對不對，我們有沒有說靠，靠加強自己的身體，然後來調節溫度？沒有！我們都是吹冷氣跟加衣服，所以你身體有沒有變好？沒有！身體好的話是不是應該可以適應外面的環境，應該可以調節溫度嘛，所以最重要最重要的就是這個東西！那你流了汗要怎麼樣？要喝水了，對不對，喔新的去取代舊的。

運動出汗要有味道、要是鹹的、要是臭的，濁陰跟熱才有出來

你一旦出了汗，這個汗還要是怎麼樣才是有用的汗？要有味道、要是鹹的、要是臭的，是不是濁陰跟熱才有出來。有時候你剛剛開始在動的時候，那個汗是沒有味道的，那就是循環帶動的時候就先把一些水把它擠出來了，濁陰還沒有跟著出來。

喔所以當臟有虛熱，你要記得就是運動流汗，然後要該吃的時候吃、該休息的時候休息，是不是陰跟陽就可以進到臟裡面了！不要想著說：我吃藥讓我繼續晚上用眼睛、我吃藥讓我繼續喝咖啡。喔上禮拜才遇到一個患者，問他：那你現在咖啡有減了嗎？我現在咖啡只喝兩杯！每天只喝～代表他已經減了嘛，那我們這時候應該要怎麼表示？我們只能說：好棒！好棒啊！不然怎麼辦？對不對。他一定就是改不了嘛，你就不能夠跟他去，去去去對抗，喔所以這個，這一定要有洗腦，沒有洗腦就沒有辦法更改！所以我們這樣子一講了之後，你就算你很喜歡喝咖啡，你要喝的時候你是不是就想到我講的，你心臟就跳了兩下，就：喔算了！那就不要喝了對不對！

頭汗是指整個頭出汗

Ｑ：老師，那個頭汗的部分啊，如果只有額頭出汗，那是不是？

Ａ：喔那就不是喔，額頭那個地方是什麼？陽明熱的位置嘛。所以你有腑熱的話就只有額頭會出汗了！喔腑熱就是陽明熱，陽明熱是跑到你的額頭。那就要看啊，是不是胃裡面有東西停在裡面啊、胃有沒有潰瘍、有沒有發炎啊、腸子裡面是不是有燥屎的堆積啊，是不是要把腑的熱清掉，腑的熱清掉，額頭就不會熱了。

Ｑ：老師，如果他的腑通常還好，就是每天都有大便這樣子。

Ａ：每天有大便不見得喔，你還要看有沒有燥屎停在裡面嘛，這個要靠按的嘛，你就按按天樞（胃經）啊、按按關元（任脈），看有沒有痛，你有燥屎，你還是有可能天天都大便，喔所以你還是要去檢查。

Ｑ：那不可能說都沒有燥屎，可是他只有額頭出汗？

Ａ：喔那幾乎沒有，或者是說喔火不生土，喔火不生土也有可能會有這種情形，但是那個就比較少了，喔比如說胃癌的人、食道癌的人，是不是熱就沒有辦法往下走，胃出了大問題，血熱不能往下，比如說嚴重的胃潰瘍，那也是只有反逆到上面，都是會有熱。喔所以當然會有一些特殊的狀況。

Ｑ：所以老師這邊講的那個頭汗是整個頭？

Ａ：整個頭啊、整個頭啊、整個頭。