全心界的第五個階段是心之光階段。參與他物的融合感本身已經準備好很高的效用。只要心在物質生命過程中不要醉心於較低階需求的滿足中，而是對其周遭世界感到歡喜與有趣，就會與這個階段相親和。比如說熱衷於自然只要本身擁有感官的特色，就會在這裡經歷淨化。但必須將這種熱衷於自然，與那種在大自然中高層次的、靈性類的、並追求靈的生命區分開來，後者找尋的是大自然各種事物及過程中自身所啟示的靈。
——魯道夫·施泰納：《神智學：超感官的世界認識與人的天職導論》
繼續打坐、第405天丹功練精化炁：百日築基第二階段功法
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