如果你向內看，你在這一刻就會注意到，覺知（或靈性）並不抗拒思想。思想存在，但是覺知不抗拒思想。感覺存在，但是覺知不抗拒感覺。小我性格存在，但是覺知不抗拒小我性格。覺知不會試圖改變事物，覺知不會試圖修正事物。你會開始注意到，你的內在存在著覺知，它不會試圖改變你的人性，它不會試圖修改你。同樣重要的是，它也不會試圖修改他人。這分覺知完全包含一切。它是一種如是之萬物都很好的存在狀態。
—《真正的靜心》
大禮拜做完、
繼續進行第2天丹功練精化炁：百日築基第一階段功法
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