小玉西瓜可以做什麼？

西瓜肉可以切來吃消暑；

西瓜皮可以用來敷臉；

還可以⋯⋯

用來按摩肌筋膜！

而且是震動的呢！

 

上週五（20170714）的1對1體能訓練，正式訓練前，教練使出殺手鐧，針對大叔臘肉筋膜不容易放鬆的部位，拿出密藏珍寶：震動按摩小玉西瓜，震得大叔哇哇叫！

呵呵～開玩笑的啦！

 

動作要做標準、不受傷，就要把全身緊繃沾黏處一一解開，才能更上一層樓！繼續加油！

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