心際效應

11/16（週六）下午是通任督二脈實證班的第七堂課，練習的功法是「胎息」。

這一週以來，練「敲丹田」、「閉氣數火球」、「任督運轉」、「溫養」四功法，有幾個發現：

1.20241110傍晚做上述四功法，任督都明顯溫熱。

2.發現督脈溫熱到頭頸交界，在頭部都只有、甚至沒有溫熱，但有流動及脈動的感覺，到前面頸部任脈才又漸漸溫熱起來，鎖骨以下很溫熱，很奇妙，為何會自動調整溫度啊？

3.這週練功，發現有幾次都由體內冒出一陣寒意，然後散出，可能是在排寒。

4.自練功以來，最近相繼出現以往曾經有的症狀，但又沒有很嚴重，身體也沒有不舒服，推測有可能是練功氣足了，去消除病根。比方右下背以前受過傷，已經許久不會痠痛，最近突然開始痠痛，但又不像以前的抽痛，而是空空的痠痛，用靈擺問：去給某位推拿師調理是否適合？回答不適合，就沒去了，過了兩週，就漸漸減輕了。目前至少有三個曾經有的症狀出現，然後幾天後又消失。之後可能會有其他症狀出現，期待中！

今日（11/16）下午上「通任督二脈實證班」，一到教室，先在客廳邊跟老師們聊天問問題，邊「敲丹田」約20分鐘，然後我們進入小教室上課，盧老師先問我們有沒有問題，接著再問有沒有試著向親友「打氣」？我跟另一位同學都說還沒有。盧老師說要練習，才知道打氣有沒有問題。

接著盧老師講授今天的功法：「胎息」：胎息的方法以及分辨是否進入胎息的狀態。聽完盧老師的說明，我就想起進入胎息的狀態很像以前打坐時出現的情況：當打坐到某一階段時，感覺「定」住了，這個定的意思就是時間彷彿停住了，身體也停住了，但思緒還在，其他都停了，身體與世界的界線漸漸模糊，沒有裡外了！從定中出來時，發覺1、2個小時就過了，但「定」時是沒有時間感的！

盧老師教完「胎息」後，我們就到練功房練習「閉氣數火球」15分鐘、「任督運轉」15分鐘以及「溫養」25分鐘，練這三項功法時，蕭老師進來兩次幫我們灌氣，非常感謝！練完上面三項功法，我們輪流坐進金字塔狀的架子裡，進行今日的「胎息」30分鐘。

做「胎息」時，我依照盧老師教的方法放鬆，一段時間後，感覺身體與金字塔貼合，也就是感覺身體明顯變大了，這個感覺很奇特，明明知道肉體是不可能變那麼大的，但又感覺身體是和金字塔的四面及底下貼著，那貼著的是什麼？推測可能是「乙太體」或「星芒體」。這時因爲是做胎息，全身漸次放鬆，所以並沒有注意到丹田的溫熱，感覺到的是「凝」、「收攏」、「聚合」：在金字塔裡比平時打坐更容易進入打坐態：靜下來、凝住，把向外的心收攏、聚合回來。

接著感覺到的是從金字塔頂端從上而下的貫穿，心中冒出的是：「脈輪」，所以前述身體跟金字塔的貼合，應該是「人智學」所稱的「星芒體」，「脈輪」則是「星芒體」的器官。（註：每個學派對乙太體及星芒體的定義不同。）

耳聞過金字塔的架子，但沒有嘗試過，第一次坐竟然產生這些體驗，非常奇特，看看下次能不能坐久一點，觀察會發生什麼事！

這一週每天的功課：

1.敲丹田：邊站樁邊敲，每次至少10分鐘。

2.閉氣數火球：每次至少10分鐘。

3.任督運轉：每次至少10分鐘。

4.溫養：每次至少30分鐘。

5.胎息：有時間就做。

歡迎一起來打通任督二脈！

圖片取自網路。

「修金丹志脱塵緣」系列文章