心際效應

1.願台灣成為療癒之島：台灣真的是很獨特的島嶼，世界各地的身心靈療癒派別在此百花齊放，希望大家都能在生命的每個階段遇到適合自己的療癒之道。

2.願太極拳能越練越進去：太極拳的內涵真是博大精深，且是由內而外地改造一個人，希望自己能逐漸放下舊習，真正進入太極狀態。

3.願有緣人來參加我的煅煉班：煅煉班是進一步練太極拳等進階功法的基礎，其目標是：

（1）恢復自己與身體、心靈的連結及覺知：現代人用腦居多，只把身體當作達成目標的工具，一直到生病或體力大不如前時，才會驚覺我還有一具身體，所以對身體極度陌生，更不用說心靈了，我們跟身體、心靈基本上是斷絕的，必須恢復連結及覺知，才能聽見身體、心靈要告訴自己的話，也才能運用身體、心靈這兩塊未被開發的潛能。而唯有連結上心靈，才不會只在技術上著墨，無法更進一步變化心性；反過來講，唯有心性改變了，技術才能更上一層樓。

（2）養氣血：現代人由於生活壓力大、生活習慣紊亂，普遍氣血都是不足的，氣血不足的初期，尚未造成器質性的病變，但一方面會感覺較虛弱、容易生病，另一方面又檢查不出什麼結果，造成自身很大的困擾。而且氣血不足，就不容易建立獨立自主的「我」，「人我界線」也就不容易鞏固與掌握，自己就會發生很多狀況。追本溯源，唯有把氣血養足了，才能從根解決上述的困境，其它方法都只是暫時解而已。

（3）循環暢通：氣血不足，是循環不好的原因之一，中醫認為「氣為血帥，血為氣母」、「氣走六寸血乃至」，就說明了氣血之間的關係，以及血液能夠流動循環的關鍵。中醫的循環系統有血脈、經絡跟三焦，傳統功法如站樁、易筋經、八段錦、五禽戲等，除了養氣血，更能協助循環通暢，使人遠離因循環不良造成的疾病。

轉化身心：常態煅煉班，持續招生中！

詳情及報名請進入網頁：

https://rockfly168.pixnet.net/blog/post/363773739