心際效應

上午繼續上「漢唐經方學堂」的《傷寒論》第二十六堂課。

課中老師提到今天是「立冬」，冬天代表要「收藏」，所以今天開始要早睡，雖然不太可能像古人晚上七至九點就入睡，但最晚也要在晚上十一點之前入睡！因為早睡可以讓氣血大量入臟，尤其是腎臟，讓腎臟充滿水！老師以水庫為例：要把淤積的泥沙帶走，要不就是流速快、要不就是流量大。年輕時氣血暢旺，可靠流速把濁陰帶走；年紀漸大，氣血漸衰，就要用流量大把濁陰帶走。整個冬天最好都早睡啊！

其中有一條以現在的狀況來講，可類比現在的辦公環境：夏天時天氣很熱，辦公室一定都是大開冷氣，於是汗流不出去，會在皮表變成冷水堆積。因為有冷水所以不會感覺渴，但體內熱會讓人想喝東西，這時就會想喝有味道的飲料，久了就會怎麼樣？造成腎結石，因為濁陰排不掉啊！

另一條講到「三物白散」的處方，裡面有一味藥是「巴豆」，巴豆是大熱之藥，性熱，吃了冷水瞬間氣化最後到大腸，會造成嚴重下痢。所以吃了巴豆會咽乾、口乾、下痢。我們常喝的什麼與巴豆性類似？咖啡豆！咖啡，味重，入血分，是往下的；茶，味輕，入氣分，是往上的。喝咖啡提神，是透支腎氣而來的，所以要少喝，能不喝就不喝。喝茶比較好，但也不要喝外面的手搖茶，找好的茶葉來泡比較好！

後面講到婦人得太陽病與經期的種種關係。老師提到女性經期可以幫助肝臟排除濁陰，這是男性所沒有的。

煜隆：女性經期時，照理應該跟一般狀況相同，如果會痛、痠、不舒服、難過⋯⋯就要找好的中醫師好好調理！

中午吃飯還是吃紅麴肉飯，再加一碗飯。看到店家牆上貼了一張「麻油雞麵線、飯」的海報，哇！食指大動！外帶一碗麻油雞湯晚上吃，然後早點睡！

然後下午再進行午課：抱炁灌頂、逆呼吸、打拳。