心際效應

正在整理2020年11月7日「漢唐經方學堂」的《傷寒論》，老師在課中提到的冬天及夏天的養生觀念很重要，整理如下：

為什麼夏天想喝飲料，不想喝白開水；常喝飲料會造成什麼結果

冬天要早睡

為什麼夏天想喝飲料，不想喝白開水；常喝飲料會造成什麼結果

「意欲飲水，反不渴者」，好你想要喝水，但是你又不口渴，這個大家看一定覺得很奇怪對不對，看不懂在寫什麼，怎麼會你會想喝水，但是你不口渴？不口渴很簡單，你冷水，身體裡面的冷水很多，你不會有渴的感覺，那前面想要喝水，為什麼會想要喝水？這八個字合起來就是：想要喝有味道的東西！用現代的語言講，就是什麼？想喝飲料！你們只要想喔現代人啊在比如說在白天在公司上班，公司是不是都開冷氣，你到了下午，膀胱經運行的時間，你就想要幹嘛了？你就拿著那個什麼，那個手搖杯的店家的傳單，就開始找人去勾了對不對，就開始團購了，喔很多人下午就想要喝手搖杯的飲料，跟這個是不是一模一樣！你坐在辦公室，正常情況下你白天應該要流汗啊，結果你夏天在辦公室一直吹冷氣，因為好熱，你一直吹一直吹一直吹，你皮表本來應該，身體有熱嘛，夏天當然有熱，夏天有熱，這個熱應該要從毛孔出去，結果你一吹冷氣，熱是不是出不去，皮表冷水就增加，下面裡面是不是很熱，熱都悶在裡面啊，熱悶在裡面是不是就很煩，你是不是就想要喝東西了，可是因為你皮表都是冷水，你一定不想喝水的，在辦公室裡面想喝水都是有高度自制力的人，我一天就是一定要喝2000cc的水，所以我都會到茶水間，我去裝水來喝，那個不是他喜歡喝水，你沒有運動沒有流汗，你不會喜歡喝水的，你一定是逼你自己喝水，那就是他覺得這個是好的，對身體好，喝了就覺得很開心，所以他才會沒事就跑到茶水間裝水，又或者他要裝忙，對不對，在辦公室不知道要做什麼事啊，那我坐在那邊不知道幹嘛，我就只好多跑幾趟茶水間裝水。好正常的人這個時候就會想怎麼樣？就想喝飲料啊！所以為什麼辦公室很多人都要團購飲料，每天都要喝手搖杯，其實就是這個東西：你皮表有太多太多的冷水，你熱通通悶在裡面，喔熱悶在裡面，所以你就想要喝飲料了，喔你就想要喝東西，因為煩啊，因為熱都在裡面，你的津液都被耗掉了，被你體內的熱給消耗掉，所以你想要喝飲料！喔皮表有冷水，你是不想要喝水的！喔所以意欲飲水，反不渴者，其實就是我們現代喔，喔這個大家都要買手搖杯！

那我們就要進一步的多講：那你這個時候你喝了手搖杯會有什麼結果啊？最正確的應該是毛孔開了，這冷水推出去了，其實運動流汗是最好的嘛，結果你不這麼做，你還喝手搖杯，那手搖杯的東西好還是不好？不好的！增加什麼的負擔？肝跟腎的負擔！喔所以那些坐辦公室的，常常喝飲料的人，就很容易會怎麼樣？就很容易腎結石了！趕快恐嚇大家！就算你就逼自己一直喝水，你也不會腎結石，可是你去買飲料，喔就容易腎結石了！

Ｑ：老師，為什麼？

Ａ：因為肝腎的負擔增加嘛，可是你又沒有足夠的水進到腎臟裡面，喔那濁陰就累積在腎臟，那濁陰一直累積在腎臟，久了就變成結石了！喔你只要有喝水，就不會腎結石，那你不喝水喝飲料，結石就增加得很快！

冬天要早睡

今天是什麼日子知道嗎？今天是立冬對不對，很重要、很重要的日子！是一年之中呢，洗心革面最好的日子！喔過去種種譬如昨日死對不對，喔今天是立冬，喔大家都可以重新做人了。立冬一定要做什麼？大家要記得：立冬一定要早睡！昨天就不問了，喔昨天就不問了，我們一切都從今天開始，請大家記得今天務必務必要幾點睡？不要想七點到九點，不可能對不對，不可能！但是大家務必一定要怎麼樣？十一點前一定要睡著！喔我們之前做了很多的錯事，那就算了，冬天是收藏的季節，那多麼的重要對不對，所以你今天早睡了，代表什麼？你的氣血就可以怎麼樣？大量的進到我們的臟，尤其是什麼臟？腎臟嘛！這個很重要，一定要跟大家再強調喔，不是我們要拖著，拖時間。你大量的氣血進到腎臟，你就想像：我們的腎臟就好像是一個什麼？像是一個水庫，那水庫啊，會有泥沙淤積對不對，很多的濁陰嘛，你只要夏天的時候啊不喝水、不運動，濁陰就會累積，我們一定會累積非常非常多的濁陰，年紀越大一定是越多。你陽如果越足，你就想像陽越足，就是水庫裡面的水動的越快，在洩洪的時候就可以把沙子帶走嘛，那我們年紀越大，是不是陽就越來越弱，你就想像你的水流，速度一定越來越慢，所以你能夠靠的就是大量的水，如果你的蓄水量很大，就算它流的很慢，是不是也可以把泥沙帶走，你年輕的時候流速很快，就算水一點點，是不是可以把泥沙帶走，所以你年輕的時候熬夜，你隔天還是沒有事情，可是年紀越來越大，你的流速已經很慢了，所以一定要常保空間是很大，蓄水量是很足！冬天的時候，大量的氣血會進到內臟，就是會儲存很多很多的水！所以你的心臟已經比較沒有力了，那你當然要讓腎臟裡面儲存的陰多，它才有機會把這個東西帶走！喔所以你睡，越早睡，就有越多的氣血可以進到腎臟裡面，你腎臟儲藏的陰才會變多，來年才可以消耗嘛，對不對，你連儲存都沒有，那你來年要怎麼消耗呢？所以務必！那你說整個冬天，當然是要迎接第一天，至少第一天一定要嘛，對不對，喔你一年整年，一年三百六十五天，你都沒有早睡，那你立冬一定要想辦法早睡嘛，已經到了冬天，它就開始進到這裡面了，喔你第一天不做，你如果想說我就一年選，選個一天一定要早睡，那是不是就是立冬了！那你如果一年要選兩天呢，就是立冬跟冬至嘛，對不對，喔那盡量就是整個冬天都要早睡喔！好那因為今天是立冬，所以萬一昨天有人早睡，不是白睡喔，還是有一點幫助，今天一定要早睡，沒有，天天都要早睡喔！