與人推手真是不簡單，是檢驗自己功力的最好機會啊！

 

來看看之前老師與二愣子的練習：

老師的說明如下：

採捋扣三者使用法

「採要實、捋要輕」故採手之時，為一實一虛，有「列」的效果。而在捋手之時，則手為雙虛，以身形的內勁帶動。

而扣則是扣除已推到身的危機，故要用雙手一扣一推，身形一變，兩者同步，這樣除了可以用到核心力量之外，也讓我們對手無法兼顧回防，達到奇襲的效果。

 

想要懂勁的參考書籍：

黃老師的新書：《懂勁釋疑 講手與懂推(附影音光碟)》

 

歡迎大家一起來探索身體的奧秘！

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曾  Tseng

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