原本預定年底才有機會上太極拳內勁班
接到老師的訊息說榮總有幾位醫師想要練
於是就從這週開始囉！
什麼是勁？與力有何不同？
如果照老師書上所述
力是由肌肉伸縮發出
而勁則是由「筋」伸縮發出
筋是啥？肌腱與韌帶
如何練？肌鬆筋緊
肌鬆筋緊怎麼做？
就是這個班要進行的
近幾年德國開始流行筋膜健身運動
五月時自己也去上筋膜健身的體驗班
東西方對於身體的觀念真的很不同
西方多是直來直往，比較機械性
東方則是圓運動，鬆曲旋轉
越鬆越能轉、越轉越深入
甚至深及骨隨
所以才能易筋、轉骨、洗髓
期待經過五個月的實做後
能一窺「勁」之奧祕！
對了！在練「熊經」時
老師將手進出於我們的兩手間讓我們體會
哇～隨著老師的手進出
手指至手掌清楚感覺到刺刺的
這與之前有次在練文始仙宗丹道炁功時
老師伸出兩手，要我們把手放在中間體會「炁」
而我的手竟然不由自主地增加振動
那時老師就說我的炁很旺
這這這……人體實在是太奧妙了！
歡迎大家一起來探索身體的奧秘！
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