IMG_5206.PNG

20180502晚團體肌力及體能訓練進行循環訓練

動態暖身後開始

 

5個動作

做四個循環

 

戰繩及划船還是較累地

練完來找吃的!

 

IMG_5207.JPG

arrow
arrow

    心領神會 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()