繼續來上怡達老師的「認識更高層世界的知識」，今天是第二堂課，主題是：入門前的修練階段。
回到第一堂課：開始修行前的預備（個人筆記及想法整理摘錄）
◎《更高層知識的階層》是《如何認識更高層世界的知識》的下集，台灣尚無翻譯，怡達老師想要重翻這兩本書呢！
◎《如何認識更高層世界的知識》與《更高層知識的階層》原來是史代納在神智學會時所創辦的雜誌：《路西法－諾斯替》裡的連載文章，會員每月收到一次，就修練一個月。後來史代納因理念不和離開神智學會，便修訂內容後集結成書。史代納與神智學會的故事以及史代納對修行的看法請參考：
史代納的生平與著作04：史代納與神智學會（20150422）
史代納的生平與著作05：史代納的藝術工作（20150513）
◎史代納所傳的修行方法有何特點？
1.史代納是用現代、理性及科學的方法傳達有效的修行成分。
2.史代納會告訴你為什麼這樣做、這樣做會產生什麼效果。
3.由自己自由決定修不修行，透過自己的努力，找到自己的靈性道路。
◎開始修行前的預備：心理層面
1.「意識到」有更高層世界的知識存在。
2.內心渴望了解、接觸、探索、體驗：志於道。
3.渴望了解便會注意相關訊息、資料、知識，對這些知識要尊敬，尊敬的意思不是盲目崇拜，而是知道自己還有很多不知道、不清楚、不明瞭的，也就是好奇及虛心！
4.由時時向外，逐漸轉向內。
5.懷抱讓世界更美好之心：奉獻之心！
◎開始修行前的預備：實務層面
1.定靜安慮得：把注意力從注意外界轉為注意內心：每天一小段時間反省，以旁觀者的心態看待自己的經驗（做法、想法、感受、以及背後的價值觀、假設……）。
2.喚醒更高自我：不把物質世界當作唯一真實的世界，喚醒更高我，以便看清物質世界，以及看到更高層世界。
3.生出定力：有定力才能回到自主，成為人生的主人，所以是獨立自主的第一步。
4.冥想：心向內，將心念由物質世界提升至更高層世界。
◎人的本質是更高層世界的存在體，來物質世界體驗並修練可以帶著走的東西。另一種看法是：人是物質世界的存在體，去靈性世界體驗。還有一種看法是：人就只有物質存在，想法、情緒、意識只不過是各種神經傳遞物質及內分泌的影響，死了就沒了。
◎修行的步驟：開悟（體悟到還有更高層世界的法則），修道，成道（順應宇宙的法則）。
這堂課還有很多細節與內容，就看煜隆後續較完整的整理了。
如果對「人智學」有興趣，請參閱：
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