IMG_3007.JPG

我們若能停止操弄與控制,我們會發現,覺知本身並非固定不動的。當覺知沒有受到引導時,可能會歇息一會兒。它可能是全方位的覺知,那麼你感官當中的一切都會一次被納入覺知當中。你越是放鬆,通常就越能夠普遍地全方位覺知,感受到經驗的全部,將所有的經驗視為一個單一整體,完整納入覺知裡。

—《真正的靜心》

 

大禮拜、

回春瑜伽做完

來打坐

arrow
arrow
    文章標籤
    真正的靜心 覺知 放鬆
    全站熱搜

    心領神會 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()