下午帶完煅煉班，先站左腳金雞獨立樁41分鐘，站完本來就要走了，突然想到好久沒有錄影太極拳了，於是來打一趟吧！

王世溫老師的太極拳進階班教到「如封似閉」，ㄣ～稍有進步，還是有很多需要調整的，沒關係，一步一步來。

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