上午繼續上「漢唐經方學堂」的《傷寒論》第三十三堂課。
老師提到「流大汗」:
流汗會跟著流出好的跟壞的東西:
好的是脾胃跟腸胃津液;
壞的則是寒水及邪。
那運動流大汗到底好不好?
如果運動流大汗後會餓,就是好的;
運動流大汗後不想吃、想吃冰,甚至想睡都是不好的!
不想吃代表脾胃、腸胃津液都沒了;
想吃冰會使脾胃陽耗掉;
想睡代表臟陰耗掉,尤其是腎陰。
運動要厚積薄發,也就是平常訓練量慢慢累積足夠,千萬不要用意志力硬撐,尤其是只在假日運動的假日運動員,用意志力硬撐就是在用腎陰去換,都是在透支腎陰、腎陽,長此以往,逐漸累積,某一天就突然發病了!
另外,剛開始學《傷寒論》時,都會想要合症狀、對症狀,只要合就用某種處方,這樣雖然很快,但會受限,病人只要有某些變化就措手不及,應該要去認識人體,了解病人體內到底發生什麼事!
文章標籤
全站熱搜
留言列表