紀錄一下這兩週練「太極導引」的狀況：
1.上週二下午：最後推手舒展之後站混元樁，原本應該兩手在身前環抱，手掌朝內，但左手掌不知為何自動一直往外翻，右手掌也跟著往外翻，把手掌翻回來，還是往外翻。
2. 這幾次三旋合一後的自由流動，都會往地板低姿勢進行。
3.這週二下午：最後老師示範「揉麵團」，老師站在學員身後，兩手搭在學員肩上，學員要聽老師的手，或下或上、或前或後、或左或右、或左上或右下、或右上或左下、或螺旋或直線⋯⋯哇！好像在揉麵團一樣，很多自己做不到、深入不了的，ㄟ～可以做進去耶！
老師說他曾經給熊衛老師做過一次，做後一個禮拜都感覺腳底湧泉穴好像有氣螺旋鑽入！
4.每次練完太極導引，回家都會睡得很沈！
5.練太極導引時，呼吸都會不由自主地變得深、長！
6.看了林兩傳醫師的書：《身體的立體結構網絡》，原來身體的網絡都是呈螺旋狀的，太極導引正是用螺旋旋絞的方式解身體的阻滯，讓身體能夠鬆，一鬆，結構之間便能順暢滑動！我的舊傷是不是就這樣慢慢地解了呢？有可能喔！
7.我的胯很緊，應該常做旋踝轉胯。
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