週二上午的武術訓練：
YA！新同學開始學「連步拳」，我們又可以從頭聽教練再講解一次，這次應該是第三次！
教練說學拳，剛開始大概都是忙著記招式，細節還無法顧及，就好像雕刻，先雕出大概的雛形，然後再慢慢精雕細琢！第三次聽教練講解，哇！有許多操作、轉折的細節，之前都沒記住也沒注意到呢！教練說：到第五、六次，就更精細了！
初學連步拳的原則：
身體開展、
呼吸自然、
力量放順。
教練每次都有講，我每次都記不全！這次特別記錄下來！
這次開始學棍：
棍有木棍、白蠟桿、籐棍，我們以木棍先開始。
棍法則分雙頭棍法，屬北少林，握中段，棍兩頭皆可使用；單頭棍法，屬南少林，握一端，使用另一端。我們先學單頭棍法，練基本動作：換棍。
家裡有頂樓、中庭，附近也有公園可以練習，但只有160cm的塑膠管跟90cm的短木棍，上網找武術用木棍，已經知道在哪裡可以買到，但坐捷運不能超過165cm，貨運又不划算，這～只剩公車可試試了！
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