心際效應

若一志於他界之啟示，須全然內心無我（Selbstlosigkeit）。如果有人自己測試一志的程度有多高，會在自己身上有驚人的發現。若有人想踏上高層認識的路徑，自身就必須鍛鍊無時不刻能夠熄滅自己與其所懷的一切成見。只要熄滅自己，其他東西就流入其中。只有這種高度無我的一志，才能讓人有能力接納環繞在其四周的高層靈性事實。人可以目標明確地在身上培養此一能力。例如試著面對周遭的人時，放棄任何的判斷。身上熄滅掉人習慣穿戴的吸引或排斥、聰明或愚笨的量尺；試著不帶這量尺、純粹從自身出發來瞭解這個人。最好是在厭惡的人身上鍛鍊。用盡一切力量克制這厭惡的感覺，讓他們所做的一切毫無拘束地對自己產生作用。——或者假如身處的環境引起某種判斷時，克制這個判斷，並且讓自己不帶成見地接受印象。——多讓東西與事情對自己說話，少讓自己說它們。並且也將這點擴展到其思維界中。人克制住身上那會形成某種想法的東西，並且只讓在外的事物對思維產生作用。——只要以最神聖的真誠（heiliger Ernst）與堅持（Beharrlichkeit）做這些鍛鍊，就能達到高層認識的目的。低估這類鍛鍊的人，就不懂得它們的價值。經歷過這方面事物的人就知道，一志與不帶成見真的能讓人產生力量。如同加進蒸氣鍋爐裡的熱能，能夠變成讓蒸汽火車頭持續前進的力量，人無我的靈性一志鍛鍊，也會轉化為觀看靈性世界的力量。

——魯道夫·施泰納：《神智學：超感官的世界認識與人的天職導論》

打掉重煉第85天丹道炁功：炁功站樁及煉精化炁：百日築基第二階段功法煉完，繼續打坐、其他基本功。