下雨天
沒有外出爬山
還是要來做伸展地
從一開始的只感覺肌肉很緊、很僵硬(臘肉)
慢慢地
ㄟ~肌肉有伸展的感覺了耶
從伸展動作怎麼做怎麼奇怪
慢慢地
比較能要身體動哪裡就動哪裡
雖然進度緩慢
但慢慢認識自己的身體
與自己的身體好好相處
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沒有外出爬山
還是要來做伸展地
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慢慢地
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從伸展動作怎麼做怎麼奇怪
慢慢地
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雖然進度緩慢
但慢慢認識自己的身體
與自己的身體好好相處
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