初明（港台知名的氣功老師，初明是他的筆名）
「氣功」二字目前很流行。談氣功者眾多，想學氣功的人亦不少，但「氣功」到底是什麼？學氣功有什麼好處？練氣功的目的又是什麼？⋯⋯問題一般人都不大明白。以往很多人想入深山訪師、求道，學得一身好本領，再下山做高人一等的異人；有的根本只想求道能成仙成佛。總之，求道者有，學成的亦有，但少之又少；至於成仙成佛的，那就只聽傳說而未見事實了。目前的工業社會，因科學發達、商業蓬勃，大多的人每天都是既忙錄又緊張，日積月累，身體的虧累漸深，精神的耗損尤鉅，五十出頭就有未老先衰之態。為了避免病痛、增進健康，於是日日求醫、天天訪藥，但也不過頭痛醫頭、腳痛看脚式的，徒然在枝節上費力花錢罷了。另外，一部份人想從根本處著手，於是勤加鍛鍊身體，因此有人進入了氣功的園地。而早年練氣功以求成仙成佛、以求修道修身的，到今天卻進入另一境界，常是為健康而練氣功、為療病而入道場，修道場所無形中變成了療養場所。縱然風氣如此，一般人也漸漸習以為常，可是「氣功」到底是什麼？至今依舊「像霧又像花」，對大多數人而言，「氣功」一詞，說是謎不是謎，說不是謎對它又很難下一個完美的定義。也許最好的解答，還是以科學的方法來證明氣的存在、氣的功能、氣對人體的益處，才能真正掌握了打開這個謎的鑰匙。
中醫對健康的詮釋是人體氣與血的平衡，因此氣的運行和血的循環一樣，是人體的生命現象。一般人對血的循環比較瞭解，對氣是什麼，又如何運行，疑問很多。其實，中國文化裡所說的陰陽，就是科學上所稱的磁場：中醫所說的陰陽調合，就是調整人體的磁場。磁場平衡，氣脈始能暢通；氣脈暢通，血脈始能暢流，身體隨之舒適，此即謂之健康。基於以上的理由，很多研究氣的科學家就稱氣為人體的「生物能」場，而鍛鍊自己來調動並運用人體場的能量流的方法，就可稱爲氣功。當身體自身能感覺到「能量流」的影響，我們能夠進入這一狀態並且可以適當控制這一狀態，則稱爲氣功態。根據人們近年來所作的科學測量，氣功確可增進身體的血循環，增加免疫能力，進而促成強身、醫療的作用，甚至還能開發體內的潛能，增進書法、繪畫、雕刻等個人的技藝。在這些實驗裡也間接驗證了古代醫學所記載的吐納、導引、按摩、靜功與動功等等的療效或可能，這些也都可以歸納到這一系列的運作之中了。既然氣功可以用科學的名詞來稱謂、可以用科學的方法來檢測，它對人體健康的影響自然也能夠有跡可循了。自下期開始，我願將自身的心得與讀者分享，本期先以氣功的定名與範圍作一簡單介紹。
（原文刊載於《東西醫訊》第七期：81.3.15）
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