以上所說的戒律，也許看起來都是一些與外在的世界與環境有關的要求，而且許多人也許會說，他們沒有預期內修訓練會要求這麼嚴格、這麼多戒「相」。但是一切內在的事物都必需藉著外在的事物得以彰顯表達。就像一幅畫，若它還在畫家心中尚未畫出來時，一般人是看不到的。同樣的道理，沒有外在的訓練與表達就沒有所謂的內修訓練了。只有那些不知道「外在」乃是「內在」得以表現的管道的人才會輕視不理嚴格的戒律。當然，毫無疑問的，真正要修的是靈性，而非外在的戒「相」。但是，就好像，執著於外在的「相」而完全沒有靈性，就只剩下空虛不實的外表。同樣的，靈性若未以「相」來表達，那就無法見到它「如如不動」——活潑卻又不動的本性了。
——魯道夫·施泰納：《超越生死門：高等靈界知識與修證法門》
打掉重煉第747天丹道炁功築基功法：炁功站樁及煉精化炁：第二階段功法。
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