如果已經做到，則可以做如下功課：
「回想你欲觀察的某人，心中正充滿了對某樣東西的欲望，將你的注意力放在這欲望中，最好是能回想到當這欲望達到最高點，並且還不知道那欲得到的東西是否能得到的時候。將心中充滿這一刻的情形並深思你所觀的這個境界。此時要儘量維持內心的完全寧靜，儘量專心到眼、耳不能見、聞外界的環境，細心觀察經這種境界在靈魂中所喚醒或昇起的一種感受，讓這個感受在靈魂中昇起，就像在無雲的地平線上昇起的一片雲。」
——魯道夫·施泰納：《超越生死門：高等靈界知識與修證法門》
打掉重煉第491天丹道炁功築基功法：炁功站樁及煉精化炁：第二階段功法。
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