【人體鍛鍊教練 / 身心靈探索者】心得篇：漢唐經方學堂：傷寒論：20200516 @ 心際效應

上完「漢唐經方學堂」的《傷寒論》第十一堂課，來吃中飯啦！

越學越覺得中醫很科學啊，而且是依照各人的身體狀況來辨證論治，不是給疾病下一個名稱，然後所有人都同樣的治法，這不就是量身定制嗎？

學中醫最主要是在身體出現徵兆時，就能夠有所警覺，而不是等到已經產生器質性病變了，才找醫生，那時要治都變得很麻煩了！不過由於高壓、緊張的生活，讓大家都忽略最初的徵兆，或者對身體都沒感覺了，一定要產生器質性病變，才突然驚醒！

學了中醫也回想起小時的狀況：我到小學都還會尿床，現在推論那時小腸火、命門火可能都不足，為什麼不足？可能是家裡開藥房，一發燒，就吃退燒藥；一感冒，就吃感冒藥⋯⋯把心、腎的功能都損傷了！

步入熟齡之後，也發覺夜尿變多，但在練了站樁、炁功之後，情況就轉變了。前陣子武術課因疫情暫停一個月，5月恢復練習，同學看到我就說：ㄟ～你怎麼大一號了！啊？自己仔細看，真的手、腿、身體的肉有長出來耶！顯見消化吸收變好了！中醫的思維是內外相連的：脾主肌、腎主骨、心主血、肺主皮毛、肝主筋，而且彼此之間也是相關的，比方骨頭不好，肉就長不出來啊！西方的觀念就比較機械：把人當機器，用進廢退！

中醫，真的值得每個人好好學習、好好認識自己的身體！