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如果思想來來去去，它們就不是真正的你之所是。開始了解到自己並不是思想，是件非常重要的事，因為多數人都假設自己就是自己所想的東西。他們相信自己就是自己的思想。然而，只要簡單地檢視你自己的經驗，就能揭示你是思想的觀照者這個事實。你對於你自己的任何想法，都不是你是誰、也不是真正的你之所是。有一個更為根本的東西在看著這些思想。

—《真正的靜心》

 

大禮拜、

回春瑜伽做完

來打坐

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